泰勒和科琳娜的上半激辩期间,你听说过情商上一次是可能光棍。我们很高兴他们开始了对话,因为情商是一项至关重要的品质,以至于有很多关于这方面的书教你如何提高这项技能。但在我们讲完之前,让我们稍微回顾一下,根据一位专家的说法,它是什么。
情商,又名EQ(你的情绪商数),是你要与你的情绪和你周围的感受同步能力。“这是在生活的各个方面重要的是,”心理治疗师和咨询师夫妇德博拉Sandella博士,注册护士,有告诉我们。“这决定了如何去感受,并与身边的人沟通,不管是或家人或同事的一个浪漫关系。”Sandella还探讨了在她的书中这个话题,再见伤害和痛苦(低于更多)。正如我们已经提到过,她并不是唯一一个谁也探讨了一本书EQ的重要性。以下是我们对9本关于情商的书的介绍。阅读(和学习)。
Sandella用她的创新在记忆中再生图像(RIM)技术来展示如何与我们的情感联系是会让我们提前在生活的各个方面。我们喜欢她依赖于现实生活中的情况下,而不是采取说教的角度。
尝试一下每样东西的一点点哈佛商业评论该书收录了10篇有关该主题的一流论文。你可以依靠这项研究为如何管理冲突,处理困难的情况,成为一个更好的领导者提供见解。
如果你不熟悉情商的概念,那么这本书可能是你。这是一个伟大的介绍与具体的技术主题教你如何与你的情感连接。(另外,还有一些幽默抛出。)
国际畅销书的更新版本,是一个读者所说的“没有废话“。作者斯坦和钻研书在看什么最重要的EQ素质是在各种职业,有助于这两个雇佣和那些希望被录用的。寻找出一些练习了。
这本书教四个步骤来提高你的情商(自我意识,自我管理,社会意识和关系管理)。另外,它就会进入一个在线测验,让你的EQ分数分钟(和只有28个问题)。
如果你想成为一个领导者,或者是由领导着迷一般,然后拿起这个情商的书。它列举了现实生活中的例子来解释领导者如何成功设置的心情(以及如何成为其中一员)。
这是一本由该领域专家编写的工作手册和自助书籍的交叉。西格尔教授了如何“读懂”别人,如何建立更好的人际关系,以及如何处理冲突(非常亲历亲为)。
作者丹尼尔·戈尔曼在外观心理学和神经科学来解释为什么人类有“三心两意” - 酮这是合理的,另一种是情绪化的。用不同的主题每一章交易,从大脑化学物质来领导,所以你能够通过跳到零件此事给你。
你可以教从一个年轻的情商与年龄,如果你有孩子,你应该从现在做起。由于信息是按年龄组切片脱落,很容易知道如何和何时,专注于同情和自尊建设活动与您的孩子。