如何成为在日常基础上创新，按照科学

任何人谁是经历了作家的块知道是多么虚弱缺乏创意即可。但你并不需要成为一个作家（或任何种类的艺术家，对于这个问题）想知道如何成为创意每天的基础上。流行的看法相反，创作灵感是不是回避，因为它看起来。

“我们倾向于认为创造力的，因为这转瞬即来的不速之客的灵感，当我们最不经意的时候，解释说：”作家和企业家布里吉德舒尔特在最近的一个Quora的线程。“但也有一些事情可以做，以创建为这些类型的尤里卡时刻，导致更多的创意，创新，在工作中洞察更多的机会。”

事实证明，一个简单的时间管理技巧可能是秘密越来越启发。这是正确的 - 秘密解锁你的创造潜力具有讽刺意味的是功利。未来，我们要打破的背后创造力的科学和共享一个简单的提示，这将有助于你在工作中感到更多的启发。

创新是一个善变的野兽，一个在阴影消失只是当你最需要它的倾向。科学地讲，你不能强迫自己勇于创新，相反，神经学家马克·比曼和约翰Kounios发现你的心必须是在一个轻松，扩散状态，以便产生真正突破性的想法或意见（这也说明你的自发淋浴脑力激荡）。

虽然你不能强迫的创造力，也有一些简单的方法，在片刻的通知后的聪明才智，画，主要是由你的大脑的“集中”和“漫”心态之间切换。集中模式下使用时，我们是“直接聚焦于一项任务或关注特别的东西”，而漫反射模式在行动时，我们是“白日梦，间距出来，或者没有想到什么特别，”解释布里吉德舒尔特。最重要的是，你的大脑需要在“扩散模式”的创作过程发生。

舒尔特的作者不堪重负：如何工作，爱情，玩的时候没有人有时间，接着试图设置自己的创意时强调扩散状态的重要性。具体而言，她建议采取时间停下来反思全天，在不超过90分钟为增量更长的工作，并要散步或留些时间为这些工作会议之间的白日梦。尽管大多数机构并不一定利于这种懒散的心态，你可能会说，一个创意作业几乎需要这种心理的停机时间。