不要推卸责任——这就是责备对婚姻的负面影响

一段认真的感情需要团队合作。过去你和你的配偶处理冲突或不愉快的情况时，可能会责怪他人或环境，但这种情况不会延续到婚姻中。婚姻关系中的责备氛围会产生许多负面的副作用，这些副作用会持续整个婚姻。

1. 害怕承担风险。为了婚姻的成功，我们必须冒着受伤、犯错和信任配偶的风险。不断地将婚姻中的问题归咎于配偶会降低一个人在婚姻中承担风险的意愿。
2. 害怕承担责任。
3. 害怕做决定。有时优柔寡断源于个人的不安全感，而这种不安全感很可能表现在他或她生活的其他方面。当这个选择完全是出于报复的原因而留给配偶去做的时候——能够在做出选择后批评它，或者在以后的争论中提出这个选择，作为伴侣不公平权力的一个例子——这是一个危险的信号。不断的责备，尤其是有这些动机的责备，会使另一方停止参与婚姻。
4. 怨恨的感觉。如果你总是因为一个问题而被指责，怨恨就会累积。当怨恨累积时，会发生什么?亲密关系破裂，你的婚姻也会随之破裂。
5. 情绪压力增加。把所有问题的责任都推给另一方，会导致情绪压力和身体压力的增加。如果你不能承担本应由你来承担的责任，那么你就对你的婚姻和配偶造成了巨大的伤害。
6. 减少沟通的欲望。谁会想和一个指手画脚的人说话，他拒绝倾听，还在指责，指责，指责?
7. 无力感。如果一方理解解决婚姻问题的重要性，而另一方又回到指责而不是寻找解决方法，那么更积极主动的一方最终会在解决婚姻问题时感到无力和沮丧。这通常也会增加很多不快乐。
8. 减少激情和亲密感。谁想和一个总是把所有事情都怪到自己头上的伴侣做爱或在情感上亲密呢?如果你是个喋喋不休的人，当你的配偶在卧室里疏远你时，不要感到惊讶。

责备让配偶把责任放在配偶身上，而不是自己身上。这意味着你的配偶不必因为看到自己的错误而感到不安，也不必为这种情况承担责任。如果配偶不需要看到自己的错误或承担责任，那就意味着他们不需要改变。需要改变的是另一个人，带着问题和责备的配偶可以呆在他们的舒适区。

下次你的配偶责备你而不承担责任时，告诉他/她他们没有一个负责任的态度。在这种情况下，他们就不能最大限度地利用这种情况。