TED演讲的主题是幸福，它能让你笑得合不拢嘴

事实：糟糕的日子发生在好人身上。甚至当你放弃那些旧的习惯更快乐，切换你的上午例行，并成为一个成功的女性领导人有时候，这个世界有它自己的方式。你可以把它看作是一个障碍，也可以利用它的混乱来为自己牟利。正如蒂姆·哈福德在他的畅销书中所写的那样混乱的:”生命是无法控制的。生活本身是凌乱。”

所以，你应该做的，当生活给你一个弧线球？有一件事总是帮助我们获得新的认识：TED演讲。调整到谁克服了逆境，个人奋斗等的正面报道不仅激发感激，但让我们意识到我们一切是如何织补幸运的。不知道从哪里开始？这些都是幸福的最好的TED演讲，当你有一个糟糕的一天观看。

如果我们很多人都有一种与生俱来的恐惧，那就是在飞机坠毁的时候还在飞机上。2009年1月，里克·伊莱亚斯(Ric Elias)乘坐的1549航班在纽约哈德逊河迫降。当他为即将到来的冲击做好准备时，他的血管里充满了恐慌，但当他反思自己的人生时，他的思路变得清晰起来，他不知道自己最后是否还活着。

在这鼓舞人心的TED演讲，埃利亚斯透露，他当天学到的三件事。教训之一：它在瞬间所有的变化。“我们有这样的遗愿清单，我们有这些东西，我们想在生活中做了，我想到了所有我想要伸出手来，我没有，所有的围墙，我想修补的人，所有的经验，我想有，我从来没有，”他告诉人群。

“当我想到，后来，我想出了一个说法，这是‘我收集坏的葡萄酒。’因为如果酒是准备就绪，人是有，我打开它。我不再想推迟在生活中的事情。而且，急，为此，真的改变了我的生活。”你还得小心听到其他两个谈话，但我们认真地建议你这样做。

外卖：不要等待。今天就去做。

你的生活本来可以过得很好，直到有一天完全不受你控制的那一刻改变了它。这次演讲提醒我们，虽然我们无法控制自己的经历，但我们可以能够改变我们如何看待他们。在只有19岁，约书亚·普拉格成为以色列可怕的公交车事故发生后，偏瘫。但他没有让这阻止他：普拉格与他的手杖，护踝，以及他们对六大洲的旅行背包走了。但很长一段时间，他很生气，尤其是阅读的公交车司机的证词，他崩溃后的早晨给后。于是他去的任务就是要找到驱动程序和面对他面对面。

他回到以色列写关于这次空难的文章并完成了他的书，半衰期。但是，而不是发生口角或冲突，他们两个人共享，改变了他的观点，因此他的生活的对话。“如果你留心，你没有的东西，你可以真正留心你有什么，如果神是善良，你可以真正享受你所拥有的，”他告诉观众从TED阶段。“这是一个奇异的礼物，如果你在任何生存方式受苦，你可能会收到。你知道死亡，所以可以随时唤醒每天早晨用生命脉动。”

外卖：拥抱生活，并升破坏运气。

纵观他的童年，作家安德鲁·所罗门遭受了可怕的欺凌。他被一个孩子标记Percy和他的同行们对他的性取向嘲弄。他通过避免恶霸和发现忍耐力幸存那些年。但是，而不是让这种痛苦毁灭他，将他一个破坏性的道路上，他发现他最大的斗争意味着结下了新的身份。

“你需要采取的创伤，使的你来是谁他们一部分，你需要将你一生中最糟糕的事件折叠成一个胜利的故事，在应对事情，伤害表明放弃更好的自我，”他告诉TED观众。这个TED演讲迫使我们重新考虑我们的斗争，认识到痛苦，但不要让它们打倒我们。相反，我们应该考虑他们是如何把我们变成强大的、有弹性的个体的。当你听到他儿子在生日庆祝会上说的话时，你会放声大哭的。这是令人难以置信的感动和激励。

外卖：把你的挣扎变成你的力量。

19岁时，她失去了膝盖以下的双腿，但她没有陷入绝望，艾米Purdy原来她的残疾成物理属性。现在，她是亲滑雪板（她是2014年残奥会铜牌得主），女演员，专业的励志演说家，服装设计师和作者。珀迪的故事，这证明了我们能够克服了最坏的打算。但首先，她不得不放手老艾米，学会拥抱她的新的自我。

“这是这一刻，我问自己，定义生命的问题：如果我的人生是一本书，我是作者，我怎么想的故事去”她告诉观众。“我开始遐想我做白日梦像我一样为一个小女孩，我想象着自己优雅地散步，帮助其他人通过我的旅程，并再次滑雪板，我不只是把自己雕刻下来的粉末山：我实际上可以感受到这一点。我能感觉到对我的脸的风和我的赛车的心脏就好像在那一刻发生的节拍。那就是当我人生的一个新的篇章开始了“。

因为艾米敢于梦想和面对她担心硬碰硬，她战胜了逆境，打破了阻止她实现伟大精神障碍。她让她的想象模仿生活。所以，做艾米确实和挑战自我，看看你的障碍和限制，祝福，而不是负面的东西还是坏。看到他们“可以用来点燃我们的想象力，帮助我们进一步去比我们以前知道我们可以去华丽的礼物。”

外卖：您可以克服生活中的困难和胜利。

为什么我们如此厌恶失败?我们内在的对失败和不能达到完美的恐惧实际上在削弱我们。注意从莉迪亚Yuknavitch。笔者分享了她的损失，羞愧和自我接纳的TED阶段进程缓慢的故事，怎么没有得到它在第一时间应看做是一种福气。“即使你失败的那一刻，你是美丽的，”她告诉观众。“你不知道它，但你必须不断地重塑自我的能力。这是你的美丽。”

在一个虐待家庭中长大，Yuknavitch过两次失败的婚姻，不及格大学生两次，去戒毒所吸毒，甚至在监狱中度过的时间。但她的梦想是当一名文学家盛行，在她30出头，她赢得了她会写一个小故事一个巨大的文学奖。但是，尽管被空运到纽约，最畅销的作家和代理商，甚至被提供交融表示，她并没有感到值得。她从那以后克服羞耻，现在作为一个女人过了50岁，她是一个专业作家，母亲和老师。Yuknavitch意识到她没有该去那里并获得成功。

本讲座旨在提醒大家的故事值得被听到，在任何时刻，你能够改变你的故事。你可以是一个错位，仍然是成功和精彩。“你可以是一个喝醉了，你可以滥用的幸存者，你可以是一个有前科的，你可以是一个无家可归的人，你可能会失去所有的钱或你的工作或你的丈夫或你的妻子，或者最糟糕的事情重要的是，孩子，”她共享。“你甚至可以失去你的理智。你可以在你失败的中间站着死点，仍然，我只是在这里告诉你，“你是如此美丽。你的故事值得被倾听，因为你，你的罕见和非凡的不适应，你的新物种，是这个房间里唯一一个能以只有你才会的方式讲述这个故事的人。’我愿意倾听。”

外卖：你完全配得上。

就像她的即时排名第一纽约时报畅销书大魔,伊丽莎白·吉尔伯特的TED演讲将改变你的生活。在这个鼓舞人心的演讲中，吉尔伯特要求我们不要再把罕见的人视为天才，而要意识到我们每个人都有一个天才。在写完她的第一本书后，美食、祈祷、爱很多人告诉她，她注定要失败，并问她是否担心自己永远无法超越。

但这种可怕的质疑一直遵循吉尔伯特在她的创意生活，从她决定作为一个十几岁，她想成为一名作家的时刻。你是不是怕你永远不会有任何的成功？你不怕拒绝的屈辱会杀了你？虽然吉尔伯特确实感到了这些理性的恐惧，但她拒绝让这些恐惧阻止她前进。

为了继续做她喜欢的工作，她决定创建一个“保护性心理建构”从她的文字和她的焦虑疏远自己。她对观众说：“我有什么排序保留的告诉自己，当我得到真正吓坏了大约就是不要害怕，不要吓倒只是做你的工作，继续显示了你的一片土地。，不管这可能是，如果你的工作是跳舞，做你的舞蹈。”

外卖：相信你自己。相信你是伟大的。

黛安娜·耐德是第一个64岁的女子从古巴游到佛罗里达州。刚读的本身，使难以置信你的下巴滴那行，不是吗？这是NYAD的终身目标，她不顾一切地要实现它而不是在漆黑的夜晚，甚至游泳100英里，水母和幻觉被蜇。这是一个女人的不顾一切的执着绝对令人难以置信和激励的故事去这个史诗般的旅程，实现她的梦想。她的口头禅？“永不言弃。”

虽然这个惊人的成就导致了像奥普拉坐在被邀请到奥巴马总统的椭圆形办公室的机会，没有什么比她觉得自己中的骄傲。“所有的这是伟大的，我不诋毁它，”她告诉众人。“我为这一切感到骄傲，但事实是，我每天四处走动高大，因为我大胆，无畏的人，我会，直到要完成它的时候，这些天。”

外卖：你可以做任何你把你的心。

在这个充斥着从自然灾害到人性最恶的各种负面新闻的世界里，保持积极的心态，用一线希望来看待生活中的不幸，可能是一种挑战。纽约时报畅销书作家Pasricha尼尔在应对2008年经济危机的破坏后不久，他的妻子承认她不再爱他了，一个亲爱的朋友结束了自己的生命。在发现很难看到世界上有什么好东西之后，他决定开一个博客，名字叫1000件真棒事情。

“我试图提醒自己的简单普遍的小快乐,我们都爱但是我们不谈论足够像给你续杯的男服务员和女服务员没有问,被第一个表被调用到晚餐自助餐婚礼,穿着内衣从温暖干燥,或当收银员打开一个新的付款通道在杂货店,你是第一个,”Pasricha说。

该网站变成了巨大成功，给人Pasricha一个威比在世界上最好的博客，一本畅销书，并在重获新生。现在，他的生活由三个A：心态，意识和真实性。对他来说，有一个伟大的态度是必要的，你让你跟着你的心脏和满足的感觉谁在生活中前进，意识到的日常事物所有美丽的方面可以改变你对世界的看法，并且是正宗。

外卖：有喜悦什么，如果你花时间去注意它。

有没有避免它：我们都老了。这是最终的现实，很多人最麻烦来用的术语，除了作家和活动家阿什顿·阿普尔怀特。“事实证明，人们活得越久，对死亡的恐惧就越少，而且人们在生命的开始和结束时都是最快乐的，”她说。

Applewhite采取机智的方法来关闭年龄歧视，让她的观众笑不停。她不看老龄化是一个问题。相反，问题是持反对老年人偏见的文化。关键的，她认为，是把重点放在阳性，而不必担心这么多关于什么负面的东西可能跟老，而且有研究来支持她的理论。

“朝向老化散步快更积极的情感人，他们做的更好在记忆力测试中，他们会愈合得更快，寿命也更长......他们怎么有共同兴趣？目的感。”

外卖：积极的态度可以改变一切。

在她的运动TED演讲在她欧洲杯亚博投注赔率身上作为她20多岁助产士和时间如何学会健康专家伊丽莎白·雷瑟讨论教训教训那些帮她处理一个妹妹的病以后的生活中。虽然她演讲的主题集中在像死亡和破碎的关系，她对如何袒露你的灵魂，是开放的，即使它是痛苦的真正鼓舞人心的见解困难的话题。

在得知自己符合姐姐迫切需要的骨髓移植后，她决定努力修复与姐姐的关系。两人认为，解决他们的问题将有助于确保他们的细胞相互接受，而不是互相攻击或排斥。通过这段经历，小雅学会了如何做真实的自己，说出自己的真相。现在，她呼吁每个人都投入时间，把骄傲放在一边，与他人一起变得脆弱。

“你不必等待生命或死亡的情况进行清理的关系，这个问题你......我们都可以做到这一点。我们可以像一种新的第一反应，就像一个拿第一朝向另一勇敢的一步“。

外卖：敞开心扉，学会原谅。

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