情感上的后果不忠很像悲伤的阶段。首先,你会感到震惊的是,你最亲近的那个人竟然做出了这样的背叛行为,甚至在你努力应对他们的行为时,他还在否认。然后,痛苦和愤怒随之而来,这通常会导致一个问题:为什么人们会欺骗?
根据凯利•坎贝尔她是加州州立大学圣贝纳迪诺分校(California State University, San Bernardino)心理学和人类发展副教授,她说人们出轨的原因有很多,但她很快指出,不一定要把出轨妖魔化。“我们不知道人类是否应该是一夫一妻制的。只是有些人天生更符合这些观点,而有些人则不然。”
满足专家
凯利•坎贝尔她是加州州立大学圣贝纳迪诺分校(CSUSB)心理学和人类发展专业的副教授。
这就是为什么坎贝尔说,对每一对夫妻来说,讨论不忠对他们意味着什么是至关重要的。“知道你的伴侣如何定义它是很重要的。男人往往对身体上的不忠感到更难过,而女人则重视情感上的表露。你怎么知道边界在哪里?”
以下是关于作弊心理你需要知道的:危险信号,推理,以及如何进行下一步。
红色的旗帜
他们在亲和性和尽责性方面排名较低。
坎贝尔说:“大多数研究人员都认为‘五大标准’是最广泛使用的衡量标准,反映了性格类型。”“研究表明,当人们在亲和性和尽责性方面的排名较低时,他们更有可能作弊。”You can take the今天的心理学十分钟测验看看你和你的另一半如何得分。
你们的生活并不是交织在一起的。
她说:“如果你注意到你们的生活并不是交织在一起的,那就是一个迹象。”“当你们见面时,你们是透露有意义的信息还是有所保留?”在你的伴侣面前保持脆弱是很重要的。”
你把他们的不同看成是缺点。
她还指出,随着关系的发展,“异性相吸”这句老话并不适用。“你可能一开始会觉得某人的特质是可取的,因为他们能平衡你,你认为你需要这种平衡。但久而久之,性格截然不同的人往往会把这些差异视为致命的缺陷。”
他们变得自恋。
的推理
人们出轨的原因有很多,但根据坎贝尔的说法,通常可以分为三类:个人原因、人际关系原因和情境原因。她在《独立报》的一篇文章中写道:“‘一次出轨,终身出轨’这个短语指的是出轨的个人原因——这个人的某些品质使他或她更容易出轨。今日心理学..性格特征、宗教和政治取向、性别等方面都有影响。
那些为了感情而出轨的人是因为他们不满足。她说:“研究人员发现,以不满、不满意的性生活和高度冲突为特征的伴侣关系更容易出轨。”“而且,在个性、教育程度和其他因素方面,伴侣越不同,他们越有可能出轨。”
最后,还有情境因素。这指的是那些没有出轨倾向的人,但是“他们所处的环境会让他们面临出轨的风险。”Something as seemingly simple as moving jobs or cities could play a role.
下一个步骤
因此,你的伴侣对你不忠,让你陷入了一个令人痛心的境地:你是留下来修补这段关系,还是这样做走开吗?坎贝尔说,可以问你的配偶为什么作弊,但建议避开不必要的细节。“如果没有判断,我会请他们分享他们为什么这么做,以了解他们的故事。真的是为了他们吗?”Try to approach the conversation with an open mind so they don't shut down and just tell you what you want to hear.
如果他们在出轨后采取守势或不愿说实话,你将无法修复这段关系。
要考虑的第二个方面是他们是否后悔。“如果他们在出轨后采取守势或不愿说实话,你将无法修复这段关系。”Then, moving forward, "can you get to a place where you can trust them again? You can't be the one who brings it up during every argument—it's unhealthy. Can you be the type of person to forgive and trust them?"
最后,她说,重要的是要退一步思考自己的价值观。“他们是否已经被侵犯到了无法挽回的地步?”她说。如果你的另一半欺骗了你,那就意味着他们的需求不是我的,而是你的?“要有高度的自尊,认识到自己的价值所在。”