这是你在人际关系中过于挑剔的第一个迹象

我已经单身了X年了，为什么我不应该等待一个完美的伴侣呢?人们可能会对自己说这句话来证明他们长期的挑三拣四是有道理的。当然，挑剔并不完全是我们的错研究显示这种网上约会在浏览约会对象时产生了一种“购物心态”，实际上让我们在选择潜在的追求者时更加挑剔。

虽然知道自己的价值并寻找一个能反映你的价值的伴侣绝对没有错应该如果你拒绝考虑任何不符合你要求的人，你就很容易陷入“挑剔”的境地。事实上，注册心理学家赛斯·迈耶斯(Seth Meyers)将某些人归类为“极其挑剔”，如果他们内心深处想和某人在一起，但似乎找不到合适的人选，因为他们的要求清单太长了。

如果“你有在未来约会中发现一系列错误的习惯”，你可能属于这一类eHarmony的博客。“你有时会把注意力放在一些最终导致关系破裂的小事上，你会告诉自己，你很难找到合适的人，因为你太‘挑剔’了。”换句话说，你要么想要整套方案，要么什么都不想要，并且拒绝约会任何与之无关的人。

阿曼达·查特尔分享了一个类似的故事在熙熙攘攘她把“要么想要整套服务，要么什么都不想要”列为挑三拣四的头号信号。“在大学里，我有一张清单，上面列有我想要另一半身上的所有细节。它是如此详细，甚至包括我的潜在伴侣必须喜欢的乐队，以便我甚至考虑与他们约会，”她承认。“有这么详细的清单，却不能移动半英寸，让一个可能不是100%理想的人可能不是最好的策略。”

同样值得注意的是，对一些人来说，挑三拣四实际上是一种防御机制(对另一些人来说，挑三拣四只是对自己想要什么有一个清晰的概念)。但是“如果你是一个非常挑剔的人，这可能意味着你(无意识地)努力在未来的伴侣身上寻找缺点，作为一种自我保护的手段，”迈耶斯继续说，不管那是为了保护自己不受长期关系、脆弱或拒绝的伤害。

面对这个问题的第一步是问问你自己在恋爱关系中真正害怕的是什么，迈耶斯还建议实施一个三次约会的规则。他解释说:“在你和一个人约会至少三、四次之后，你才会决定自己是否真的喜欢这个人。”“给你的约会更多的机会，你会发现你开始少评判别人，实际上更喜欢约会的过程。”

你是什么时候意识到自己在人际关系中过于挑剔的?请与我们分享你的经验。