你的防晒品需要这个关键因素，或者它根本没用

每个人都喜欢有点阳光的，但美丽的天气可以有一些严重的，如果你没有使用正确的保护（我们谈论危及生命）的后果。话虽这么说，“防晒已晋升为顶部皮肤癌的保护策略，但我不认为大多数人都明白它的极限，” DeAnn Lazovich，流行病学在美国明尼苏达大学的副教授说，至预防。“对于很多人来说，防晒是他们保持安全的唯一的事情，但他们没有注意到它有什么或如何最好地使用它。”事实证明，有一种艺术的应用程序;按照有关如何在阳光下花时间之前涂抹防晒霜这五个步骤。

1.查找这一个关键因素。并非所有的SPF是平等的。这是值得你花时间和精力去应用最有效的配方进行保护。查找一种广谱品牌与氧化锌，因为它们穿透更深并且对皮肤造成最严重的损害，其提供对紫外线照射-最有害的更强的保护。

2.扫描有毒成分。你击败保持安全和来自太阳的光线损坏保护，如果你直接应用无毒配方到你的皮肤的目的。许多防晒霜含有，如果你知道如何寻找的标签上，可以很容易避免有害成分。以下是主要的有毒成分，留意选择您的SPF时：氧苯酮和octinoxate，邻苯二甲酸酯，苯甲酸酯，双酚A，香，甲基异和维生素A棕榈酸酯。

3.坚持这一SPF。难道数真的重要吗？是的，它，但不是在你的思维方式。由于引用的文章中，“以上SPF 30任何东西的好处是微不足道的，解释说：”健康的网站。“这个数字保护肌肤免受UVB射线的97％;相比之下，SPF 50块98％，而SPF 100层的过滤器99％，因为较高的SPF值产品往往成本较高，人们常常用少一个错误，这可以让肌肤。伤不起“。

4.避开喷雾。这是最好的去洗剂，棒，或奶油喷雾通常是已知的时候努力应用于甚至留下斑点覆盖。

5.泡沫了“及早并经常。”是的，这是一个痛苦位长起泡沫了一整天，但它是不值得的后果（啊哈，皮肤癌），以纯粹的便利避免防晒了。这是最佳的曝光之前应用20分钟（为了使防晒霜被皮肤吸收）。要记住一个好的经验法则是“为您的整个身体一盎司（防弹玻璃全）和你的脸镍尺寸上面作装饰用，”预防解释。“再涂每2小时或更多的时候，如果你一直在出汗或游泳。”

下一步：五个最好的防晒霜（三是基本上是无用的）。