皮肤科医生遵循的最佳抗衰老护肤程序

全面，有效抗衰老日常护肤是一项投资，这意味着我们不想在没有做尽职调查的情况下就冲动地购买时髦的新产品。我想我可以代表我们所有人说有太多的人清洁剂,碳粉,血清,治疗,乳液，还有魔药课可供选择。所以在我决定做任何事情之前，我决定咨询一些专家。

第一件事，医生Dendy恩格尔曼，MD告诉我是真的没有这样的事情为“太年轻”，以防止和目标老化的迹象过早（例如，色斑，细纹眼睛周围，和消光皮肤）。事实上，她说要“尽快启动，即使你的抗衰老治疗方案很简单，只要一个洗面奶和防晒霜。”

由于我已经很好地涵盖了这两个方面，我问了她和其他两位专家——米歇尔·亨利医学博士,沙尼达顿，行货美学家，关于分支出来，她帮我找出哪些步骤是最重要的一个抗衰老护肤程序。因此，如果你想开始、扩展或优化你的抗衰老护肤程序，请阅读基本的实践和步骤，以及产品建议。

洗脸一次是不够的。"Double-cleanse恩格尔曼还建议，“坚持使用温和的洁面乳，它不会让你的皮肤失去天然油脂，也不会让你比以前更缺水。”

我爱这个油性清洁剂，它具有柔软，质地柔滑，香味惊人。它永远不会干涸了我，并一直有效去除我的化妆。我有混合性皮肤，所以当在比较潮湿的几个月里，我更喜欢的东西，泡沫起来（如通过Zelens此澄清选项）。

洁面后用鼠标右键来墨粉。“墨粉是为那些谁往往有皮肤是油性的一面，或者如果你是暗疮，一个必要步骤”亨利告诉我。恩格尔曼建议类似Biologique RECHERCHE P50 1970，该角质和音调与苯酚和水杨酸皮肤。

下一个是血清。达顿说维生素C的配方是最好的。“维生素C是一种抗氧化剂，可以保护你的皮肤免受阳光伤害和自由基，”她说。“我喜欢用不含油的防晒霜，它能保湿，但不会堵塞毛孔。”

在我的日常生活中，桑迪·莱利是我最喜欢的人。它含有15%的THD抗坏血酸，也被称为维生素C，它的目的是帮助平衡和提亮你的肤色。

如果你有超干性皮肤，可考虑应用该面部油下降你把你的保湿的前一天。它可以帮助重建弹性和硬度，同时保持你的皮肤保湿一整天。

益生菌和抗氧化剂盒装，这个保湿是专门设计来帮助老化的担忧。除了是有效的，质地是惊人的：柔滑，光滑，超轻。

由于阳光是导致皮肤过早衰老的罪魁祸首，所以防晒系数是抗衰老护肤过程中最重要的一步。达顿解释说:“日晒会消耗皮肤中的胶原蛋白，导致色素沉着问题。”

我已经使用这个多年来一直，我从来没有想切换！它闻起来令人难以置信，没有让我觉得还是显得油腻，并且能够完成任务。当然，如果化学公式是不是你的喜好，还有其他的选择。

恩格尔曼建议:“对于那些担心化学防晒产品的人，寻找不含氧苯酮的产品。”

就我个人而言，我更喜欢在一个安静的晚上戴口罩，不过你也可以在早上洗两次脸后戴口罩。

“口罩工作，水合物和强化肌肤屏障，”达顿解释说。“肽，神经酰胺，和透明质酸的全部，它们支持胶原蛋白的产生，其可以平滑线线和皱纹。我喜欢雅顿益生菌面膜每周一次”。

除了防晒霜，达登说，视黄醇是抗衰老的常规中最重要的一步。“视黄醇努力工作，以防止形成新的皱纹，以及理顺任何细纹，你可能已经有了。还将帮助蜂窝营业额减少色素沉着，”她解释说。

我在润肤前使用了这种面油，在使用三周后，我明显地注意到我的肤色和皮肤纹理的变化。它是特别制定的，以触发胶原蛋白和弹性蛋白的生产。

果酸如甘醇酸是伟大的去角质恩格尔曼说。我喜欢这个乳酸的选择，因为它滋润我的皮肤，同时还亮了。我用我的月神睡眠油的顶部，并在我的保湿每隔几个晚上。

成分如肽和神经酰胺是至关重要的，根据恩格尔曼，因为他们“加强皮肤的完整性。”

我发誓这个面霜，该品牌描述为“像加蛋白的拍摄到你的冰沙”，因为它的营养成分和活性成分如此丰富。它的配方，触发更多的胶原蛋白的生成，因此，如果你想使用专门瞄准老化问题而保湿，这是它。

眼霜是绝对必须的，恩格尔曼提醒我们。“眼睛周围的皮肤是40％，厚度小于脸部的休息，因此需要一点点额外的关注，”她说。

“我将使用眼霜后，这个亮和眼部区域，下滋润”相呼应达登。“重要的是要保持你的下眼水合，因为这是有助于使皱纹不太明显，保持肌肤紧致饱满！如果你需要额外的水合作用，您可以在保湿前添加透明质酸血清是很重要的。”

就我个人而言，我喜欢“醉象”富含抗氧化剂的面霜，因为它能立即将水合作用传递到我的眼部区域。虽然我用过的大多数眼霜都让我早上感觉更蓬松，但这款眼霜一点也不蓬松。

该护肤装置已经得到了很多的关注最近。如果你不熟悉在家真皮轧，这里有一个快速运行通过。它基本上是你滚你的皮肤表面上，以确保您的产品正在渗透深足实际工作的设备。基本上，小针和红光治疗打开你的皮肤（也把它设置成关闭胶原蛋白的生成超速）。

虽然它是有效的更好的产品渗透，亨利警告不要滥用。“使用不正确的，”她说，“这可能会导致色素沉着的问题，尤其是女性的颜色。”

最后但并非最不重要的，添加补充你的早晨或晚上例程可以产生巨大的变化。

恩格尔曼解释说:“口服补品可以通过血液吸收帮助支持身体的自然生产，首先支持底层。”“我们的想法是，透明质酸被血液吸收，到达皮肤的基本层，提供水分，支持皮肤和关节健康。我喜欢药片和粉饼(储备营养补充胶原蛋白)，因为无论你的生活方式如何，它们都很容易被吸收。”