压力可以毁掉一个生活中很多事情。这是一种不愉快的感觉,一个充满自我怀疑和疲惫。责任重于内心的压力可能会导致身体不适症状,从你的皮肤溃疡突破。我们不希望你屈从于压力的祸害。
一个顽强的精神,最好的补救措施是一个宁静的瑜伽撤退。之前,它成为健康时尚的选择,瑜伽已经使用了几个世纪内愈合。欧洲杯亚博投注赔率与你的动作对齐你的能量,呼吸是在这些忙碌的时间找到和平至关重要。长期瑜伽修行者有一个坚如磐石的核心和耐力打坐小时。初学者可能不具备这样的实力,但正念可以在任何技能水平来实现。
添加到您的假期探索自然环境的机会,你会发现自己放松的冒险之中。热带地区是他们的风光和宜人的天气特别难忘。许多务虚会提供洁净的果汁或按您的要求的素食餐点选择,让客人在住宿随心所欲个性一样多。正念大师还等着你给的瑜伽动作和呼吸的专家指导深愈合的经验。
当生活开始瓦解,退后一步,让你的身体和心灵修补自己在任何一个全世界最好的瑜伽撤退。
福门特拉瑜伽
新手和有经验的瑜伽练习者都一定会喜欢这个岛屿撤退。福门特拉瑜伽大约是从伊比萨3英里,但你会发现多了几个精神撤退发生一次,使之成为其邻国的对立面。排毒,并为您专门定制撤退充值。
阳光,沙滩,和Savasana
由阳光,沙滩和Savasana退放卡鲁纳瑜伽之旅发生在印度果阿海岸,从城市的其他地方局促。它提供了一个人冥想复位谁一直感到生活负担最近,和我们谁没有感觉到重量?
阿南达喜马拉雅山
阿南达喜马拉雅山采取更全清洁方法对它的撤退,由守法“古印度的美德,在整体的生活是一种生活方式。”精神顾问会帮助你通过冥想不同的方法,后来就可以享受令人难忘的水疗中心。
Nihi松巴
其中一个最有趣的方面Nihi松巴印尼是它能够促进承诺“的创意和激情在[其]的客人。”瑜伽是当地文化的一个组成部分,所以你可以指望沉浸在正念各地。
银洲撤退
一个拥抱岛东部希腊海岸是主机完全自给自足的撤退。银洲是一家私营企业,太阳能操作,从外部提供完全的隐私世界和我们做意味着完全。经验是标榜的“正宗数字排毒”。
鹦鹉螺精品酒店
对于一个度假场所,它是可持续发展和丰富,在保留你的位置鹦鹉螺精品酒店在Santa Teresa,哥斯达黎加。它提供了多样化的瑜伽课程有专门教练的机会去探索热带环境也是如此。
Haramara撤退
从瓜达拉哈拉只有很短的距离,Haramara撤退在的Sayulita,墨西哥,沉浸位客人在沿海天堂。该设施是手工打造的,以保护环境,尽可能,让你可以体验与自然的统一。
弗洛-Yo的费尔蒙兰花
该费尔蒙特兰花提供了几种不同的正念类,包括冥想,普拉提和几种类型的瑜伽。最受欢迎?浮动瑜伽。保持平衡顶上碧蓝的海水后,试想一下,你的核心实力。
卡马拉雅苏梅岛
在撤退卡马拉雅鼓励你拥抱你的人性的各个方面:身体和心理健康,以及社区参与。你可以去为完整的排毒或只是使用的空间,释放所有的压力。
实践中,呼吸,冲浪
关于实践,呼吸着最精彩的部分,冲浪是不是它在瑜伽和正念的专业知识和卓越。它也不是因为度假村夸谁想要逃进波日常冲浪课程。没有,此行的最好的部分是,它是更便宜,比其他游览访问。