这些是成年人最好的图画书谁需要解压

减轻压力,发挥创意。

女子成年着色图画书

pixelfit /盖蒂图片社

这篇文章是与我们最喜爱的选秀权每年更新两次。

自2005年以来,已经有出版的各种研究杂志美国艺术治疗协会的揭示引导着色可以减轻焦虑的方式和压力。“研究结果表明,一个相当复杂的几何图案构成的着色可能诱发冥想状态的好处个人从焦虑的折磨,”其中一项研究说,。心理学家格洛丽亚·马丁内斯阿亚拉赫芬顿邮报说这本图画激活逻辑和我们的大脑的创意中心,而运动技能它需要降低的活动在我们的杏仁核(用于控制情感像压力和焦虑)。

所以,如果做瑜伽,洗澡,去跑步,或从事的另一种形式自我护理是不是帮你在紧张的周期解压缩,拿起一些彩色铅笔和一个成年人的彩色图书。你可能会是多么舒缓的做法感到惊讶。

希望得到你的手放在阴凉吗?我们已经围捕的最好的图画书成人,从幽默的人到下面的着衣和设计中心的选项。

这是我们最好的成人图画书选秀权。

01 15

梦幻般的城市由史蒂夫·麦克唐纳

史蒂夫麦当劳梦幻城市
史蒂夫麦当劳 梦幻般的城市 $ 11

庆祝世界各地的梦幻般的城市由艺术家和世界旅行家史蒂夫麦当劳这种彩色图书。从鸟瞰图所示,插图复杂,一定把你的冥想状态。

02 15

这恼人的生命从奥斯陆戴维斯

奥斯陆戴维斯这恼人的生活
奥斯陆戴维斯 这恼人的生活 $ 11

同情与此时髦着色书示出乏味事故和眼中钉作为有趣附图。这是令人高兴的讽刺,好玩的,最好的是不会强迫你整个“正念”的事情。

03 15

时尚色彩A到Z的瓦莱丽Steiker

瓦莱丽Steiker时尚色彩A到Z:时尚彩图
瓦莱丽Steiker 时尚色彩A到Z:时尚彩图 $ 15

这是一个有趣的着色书的人谁通过古老的时尚杂志喜爱的翻转。参加时装史与此着色书功能时尚覆盖1912年至1932年。

04 15

在时代花园的宋达里亚

达里娅宋的时代花园
宋达里亚 在时代花园 $ 11

这种着色本书的特点不仅仅是漂亮的设计。该页面由一个异想天开的故事带动,邀请你的旅程,通过神秘的时钟门和其内部运作。查询时钟齿轮,屋顶,星空,和巨大的猫头鹰在这本书一片神奇的土地。

05 15

颜色我睡觉用拉齐Mucklow和安吉拉·波特

拉齐Mucklow和Angela波特颜色我睡觉
拉齐Mucklow和安吉拉·波特 颜色我睡觉 $ 16个

如果你一直有很难入睡近来,考虑在此睡前成人着色书加入你的日常转换了。这种平静的活动可能只是帮助你的头脑放松身心时,你最喜欢的书是不是做的伎俩。

06 15

世纪中叶,现代工坊由小唐滑雪

爵滑雪世纪中叶,现代工坊
滑雪和Jenn 本世纪中叶现代化疯狂 $ 13

这是设计完善的平静活动爱好者谁爱的颜色和本世纪中叶现代主义。本彩色图书包括来自艺术家和插画爵滑雪30个的原创设计。

07 15

终极Travelist孤独星球

孤独星球终极Travelist
孤独星球 终极Travelist $ 17

无论你喜欢自己一个世界旅行家,并计划下一次旅行,或者你只是有癖的情况下,Lonely Planet的着色书有所有你需要的灵感。它的周围500个主要目的地的世界,从隐藏的宝石著名的景点汇编。

08 15

通过多花妥莱拉

莱拉妥丰花
莱拉妥 丰花 $ 17

这里是把你的园艺工作的另一种方式。随着给生活带来色彩复杂的花插图的页面,你会得到倾向于自己的花园和纸花束。这种着色本书非常适合我们这些谁爱花,但不能管理,以保持我们的工厂还活着。

09 15

通过RxArt字里行间

RxArt字里行间
RxArt 弦外之音 $ 29日

这种艺术图画书给你一些当今最有才华的年轻艺术家的机会合作。无论你是一个艺术爱好者,或只是寻找一个轻松的活动,它的当代艺术家活泼图纸提供大量各种各样的。

10 15

颜色我杂乱的德尔·戈弗雷

德尔·戈弗雷颜色我杂乱
德尔·戈弗雷 颜色我杂乱 $ 12个

截然相反生命改变整理的魔术这厚脸皮着色书是充满了对我们积累杂波讲插图。所以,如果你不喜欢这些图整理IRL,颜色代替。

11 15

正念彩图艾玛Farrarons

艾玛Farrarons正念彩图
艾玛Farrarons 正念彩图 $ 9

因此,也许清洗是不是你的平静的想法。如果是这样的情况下,选择这种正念着色书来代替。具有镇静,宽敞的景观图片,这本书带来了一些和平你忙碌的一天。

12 15

巴黎街头时尚的佐伊·德拉斯案例

佐伊 - 德拉斯案例巴黎街头时尚
佐伊 - 德拉斯案例 巴黎街头时尚 $ 14

获得该着色书的启发是你传送到巴黎最时尚的街道。与针对具体城市空间的背景下,美丽的服装组填充,你一定要享受这些页面,如果你喜欢时尚和旅游填充。

13 15

亚历山大·吉拉德彩图

亚历山大·吉拉德彩图
亚历山大·吉拉德 填色本 $ 6

而填充动物,脸,颜色地方的图片佩服美国设计师Alexander Girard的标志性,开朗的工作。然后,检查了吉拉德的原创设计在背盖颜色齐全。

14 15

百万猫:神话般的猫科动物,以色露露梅奥

一万只猫着色书
露露梅奥 百万猫:神话般的猫科动物,以色 $ 5

没有什么比用咕噜悬挂更轻松,可爱的猫,但如果没有一个可用的,这本书着色会做。颜色在公共汽车上的猫,骑自行车,演奏乐器等。

15 15

魔法森林的约翰娜贝斯福德

魔法森林
约翰娜贝斯福德 魔法森林 $ 14

这本书着色苏格兰插画约翰娜贝斯福德是1号纽约时报畅销书。颜色的魔法森林,找出位于城堡。有隐藏的对象和迷宫探索,太。

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