一位职业专家说，内向者可以在这三种工作环境中茁壮成长

你是否曾经在工作了漫长的一周后回到家，感到筋疲力尽?就好像你所有的精力都被耗尽了，你想要做的只是拥有一些属于自己的时间。不，你不是反社会——你也不应该强迫自己走出去——你可能只是一个内向的人。“一般来说，性格内向的人恢复自己通过的孤独，和外向的人寻求互动体验得到这种平衡，”说劳里·埃尔戈博士，博士，著有内向的人力量。

当Helgoe发现她作为心理学家的工作环境不利于她的个性和需求时，她对内向的真正兴趣被激发了。“我开始关注是什么耗尽了我的精力，又是什么给了我动力，”她说。从那以后，我的工作生活就一直受到这种意识的引导。据自称内向的赫尔戈说，作为一个内向者，重要的不是你应该找什么样的工作，而是工作场所的文化和你自定义工作环境的能力。（附注：她竟然碰到了一个性格内向的宴会策划人谁绝对热爱她的工作！）

所以，在Helgoe的指导下，我们总结了内向者的三大工作条件。向下滚动阅读更多。

著名人格理论学家汉斯·艾森克(Hans Eysenck)认为，当人们的大脑处于“最佳状态”时，他们的工作效率最高。“这种情况发生在大脑不太无聊或不太兴奋的时候。艾森克和他的研究团队发现，内向的人很容易受到刺激，当他们很少分心的时候，他们的工作表现会更好。Helgoe说:“每个人都在寻找同样的东西:他们既冷静又精力充沛的最佳状态。”“内向的人需要更安静的环境，更低或更集中的光线，以及充足的个人空间。她最好的建议是在家里找到那个最佳状态，然后在工作中重新创造它。例如，如果你需要绝对的安静，看看你是否可以在一个空的会议室而不是在你的办公桌上完成一份报告。

内向的人需要安静的时间来减压——没有“如果”、“但是”或“但是”。“我告诉内向的人不要再吹嘘他们错过了午餐或者没有得到任何休息，”Helgoe说。“他们告诉我的只是，他们没有在精神上和创造力上满足自己，这将在妥协的工作产品和服务中体现出来。”所以一定要休息或安排休息时间。事实上，Helgoe听从了她自己的建议，当她去做公开演讲时，她还会在酒店多呆一晚，为自己加油。

内向的人天生喜欢在和别人分享想法之前先在脑子里思考。Helgoe说，一个需要不断“站起来”思考的工作环境会给内向的人带来压力，而一个允许并鼓励战略性思考和计划的工作环境会让他们有家的感觉。赫尔格承认，她个人需要在战略时间和绩效时间之间找到一个平衡点。她说:“这就是为什么我宁愿教一个更长的、每周一次的研讨班，而不是一个每周只开三次课的班级。”“研讨会给了我一个星期的时间来‘烹饪’我的想法和准备一个刺激的课堂经验。”