当你需要动力的时候，18本最好的自助书籍

生活可以压倒。有时，当家庭责任和社会义务，有你在情绪较浓，你可能认为没有办法回光。我们来这里是为了告诉你，你可以振作备份和成为一个更好的孩子，父母，兄弟姐妹，朋友和合作伙伴比以往任何时候。

当然，这是一个过程。美甲和水疗以自我护理的名义很好，但为了真正恢复我们生活的平衡，我们必须努力应对一些更深层次的想法。也许你正全神贯注于你的职业生涯，无论是寻找新的机会，还是努力跟上目前你手头上的事情。家庭冲突是一个常见但残酷的困难，每个人都要忍受，在最艰难的时候，它可以完全遮蔽你的思想。我们都在如何度过我们的每一天中寻求满足，如果你是一个有灵性的人，你可能会在做我们想做的事情和我们需要做的事情之间挣扎着找到正确的平衡。

我们花了一些时间来研究最好的自助书籍亚马逊。如果你认同以上任何一种压力，或者一直在为生活中的其他事情寻求指导，你就会在这些问题中找到答案书。浏览下面的列表，深吸一口气;这一切都会过去的。

Shonda Rhimes的动力年是的实际上是她姐姐送的。作为一个天生的内向者，Rhimes需要鼓励才能走出她的舒适区，通过让她的头脑对新的经历和机会说“是”，她意识到她几乎没有生活过。

教训:“幸福来自于生活，因为你需要，只要你想。当你的内心的声音告诉你。幸福来自于被你实际上是不是你认为你是谁，应该是谁“。

一开始的TED演讲迅速成为各地职业女性的战斗口号。“向前一步”这个词现在已经成为女权主义术语的一部分，证明了桑德伯格思想的持久性。

教训:“当你在寻找下一个要做的大事情时，没有完美的搭配。你必须抓住机会，让机会适合你，而不是相反。学习能力是一个领导者所能拥有的最重要的品质。”

另一本在已经成功人士中很受欢迎的书，史蒂芬·柯维(Stephen Covey)列出了实现个人成功的确切步骤。虽然你必须注意你的具体情况，但这些想法适用于任何人。

教训:“我们看待世界，不是按照它本来的样子，而是按照我们现在的样子，或者说，按照我们习惯于看到的样子。”

埃克哈特·托尔的评论当下的力量坦率地谈谈这本书如何帮助他们看到过去的抑郁和焦虑。这位临床心理学家建议花点时间慢慢读，并定期练习托尔的观点。

教训:“如果你把内部做好了，外部就会井井有条。最初的实相是内在的;二次不现实。”

精神病学家霍华德·卡特勒坐下来与第十四世达赖喇嘛，冒充令人深思的问题，以在世界上最聪明的人物之一。他编在这个美丽的，沉思的书的答案。

教训:爱和同情是必需品，而不是奢侈品。没有它们，人类就无法生存。”

你不必为了拥有一个分散的生活而忍受杂乱。这就是近藤麻理惠畅销书的核心内容;她甚至会告诉你，一旦你盘点，如何把所有东西重新组合在一起。

教训:“无论过去的事情多么美好，我们都不能活在过去。”我们此时此地感受到的喜悦和兴奋更重要。”

有些自传本身就足以鼓舞人心。纳尔逊·曼德拉的漫漫自由路是那种书吗?他的故事是鼓舞人心的，并证明了你总是可以振作起来，无论你手中的牌是什么。

教训:“没有人生来就因为一个人的肤色、背景或宗教信仰而恨他。人们必须学会恨，如果他们能学会恨，他们就能学会爱，因为爱比恨更自然地进入人心。”

卡耐基的经过时间考验的如何赢得朋友和影响他人会教你说服的艺术。它已被推荐的成功人物的色域，可以帮助你在你自己的生活的多个领域。

教训:“让你快乐或不快乐的，不是你拥有什么，你是谁，你在哪里，你在做什么。”这是你所想的。”

如果你发现自己被自己对生活的期望所困扰，这本书会让你放松。你只需要花一个下午和迪帕克·乔普拉的简洁交谈成功的七个精神法则。

教训:“当我们的行为是由爱驱动时，付出的努力最少，因为大自然是由爱的能量维系在一起的。”

思考致富可能是我们名单上最古老的书，最早出版于1937年，紧随大萧条之后。有些词语显然是来自那个时代，但智慧是永恒的。

教训:“当失败来临的时候，把它当做是你的计划不健全的信号，重新制定这些计划，再一次朝着你梦寐以求的目标扬帆起航。”

马尔科姆·格拉德威尔(Malcolm Gladwell)是一位引人注目的作家，他用可验证的研究来支持他的观点。表面上看起来相反的观点可以给你一个新的视角。

教训:“做出正确决策的关键不是知识。这是理解。我们在前者中游泳。我们极度缺乏后者。”

伊丽莎白·吉尔伯特是给我们< <吃,祈祷与爱这部电影改变了许多人的生活，尤其是在它被改编成朱莉娅·罗伯茨(Julia Roberts)主演的电影之后。大魔这是吉尔伯特最近的一个作品，比她之前的作品更能给人以启迪。也就是说，如果你没读过< <吃,祈祷与爱，这也应该在你的阅读清单上。

教训:“所以，我相信，这就是所有有创造力的生命所依赖的核心问题:你有勇气把藏在你内心的宝藏带出来吗?”

尽管这本书读起来有些过时(它最初是在1997年出版的)，但它所宣扬的基本原则仍然适用。富爸爸，穷爸爸是一本关于理财的自助书，书中有很多具体的建议和其他智慧。

教训:“我们所有人拥有的最强大的资产就是我们的思想。如果训练有素，它可以在瞬间创造巨大的财富。”

这本书倾向于宗教方面，但不管你的信仰(或缺乏信仰)是否普遍，它都有有价值的观点。亚马逊用户Zachary称其为“一本可以加入你的自我赋权收藏的好书”。

教训:“勇敢地面对障碍。只要勇敢地面对它，不要屈服，它最终会倒塌的。你会打破它。总会有东西打破的，那不是你，而是障碍。”

奥普拉在她的月刊专栏里的沉思，我确定的是这本书的装帧很漂亮，如果你想拥有一本纸质书而不是一本电子书的话。从她的脱口秀节目、读书俱乐部和其他冒险活动的受欢迎程度可以看出，奥普拉是全世界的名人。

教训:“宇宙间有一条无可辩驳的定律:我们每个人都要对自己的生命负责。”如果你让别人为你的幸福负责，那你就是在浪费时间。你必须勇敢地给自己你没有得到的爱。”

基于古老的托尔特克智慧，该四项协议可以让你的生活更有价值，而不是改变它。这本经典的书涉及到自由、幸福和爱的体验。

教训:“不管你周围发生了什么，不要把它当成是针对你个人的……别人做的任何事都不是因为你。”这是因为他们自己。”

这本有争议的书（改编自一部纪录片也由伯恩制造）已经改变了许多人的生命，他们会告诉你的第一件事情是，他们并不认为这是可行的。思想的力量和法律的吸引力是通过在一个新的镜头看到的秘密。

教训:“你的力量就在你的思想里，所以要保持清醒。换句话说，记住要记住。”

有了这样一个标题，自然会遭到一些质疑。但即使是不情愿的读者也同意，艺术并不在于虚无主义，而在于缩小我们每天都在承受的压力。

教训:“渴望更积极的体验本身就是一种消极的体验。矛盾的是，接受一个人的消极经历本身就是一种积极的经历。”