你恋爱了，但是你们的性和谐吗?

爱和性是不一样的，尽管它们都有助于我们的性认同。只有我们自己才能决定自己的性取向;也就是说，很多术语可能会让非医学专业人士感到困惑。“性不相容”这个词在很多场合都有使用，但它对你来说意味着什么呢?

恋爱初期的身体接触会伴随着考验和磨难，但这是否意味着你们不相容?性就是没有乐趣吗?你有过性生活吗?随着时间的推移，这种情况有变化吗?这些是在宣布紧急状态之前先问自己的几个问题。不管你的答案是什么，如果你发现自己对这种情况感到紧张，总有办法维持你们的关系并从这种经历中成长。

继续读下去，看看如何解决你和伴侣的性不和谐。

方法没有责怪

你需要找到一种不责怪对方的方式和你的伴侣谈论这件事。事情几乎没有这么简单。有可能你有很多选择，但也有可能你想在性方面拥有完全不同的东西，所以这根本行不通。这并不意味着你们都是坏人。很容易就会陷入这样的对话中，感到自我防卫或冒犯，因为这个话题可能是痛苦的。如果你想高效地进行性爱交流，你需要建立一些基本规则，并在性爱交流上努力工作。

为自己打开性兼容性的包装

回到之前的问题，当你说你们的性不相容是什么意思?你的伴侣说这话的时候是什么意思?从你自己开始，试着详细说明你认为缺少的性兼容性方面。在这个过程中，退一步想想自己的性史也会有帮助。

交谈并获得支持

一旦你有了可以分享的东西，你就可以和你的伴侣开始新的对话。如果可能的话，一起和咨询师或性治疗师谈谈可能会有帮助。特别是当问题如此复杂、如此情绪化时，有第三者在场确实有助于使交流更富有成效。

应对变化

摆脱旧的性模式是很困难的，如果你已经有了一个关于两个人不相容的故事，那么就需要时间来写一个新的故事。这可能看起来不像童话般的关系，但夫妻可以使用一些应对策略来处理他们不想结束关系的性不平衡。这里有一些可以帮助你开始。

• 为他们做这件事。我们为伴侣做事都是为了取悦他们。只要你没有做违背自己意愿的事，或者对自己感觉不好的事，即使在你感到矛盾的时候，在一起做爱也可以是一种走向不同性关系的方式。当你感觉不错的时候就说“是”。当你觉得“不”的时候说“是”通常不是。
• 妥协。和第一点一样，妥协是任何关系的一部分，在性上妥协不应该仅仅因为性而被排除在外。你总是需要对你所做的妥协感到满意。但是妥协的想法阻止了你，你知道重新审视一下是很好的。
• 找到第三个选项。最好的选择是你们俩一开始都没想到的。通常，当我们有冲突时，我们会选择立场，坚定立场。两个人之间总会有第三个选择，找到它就意味着松开你的拳头，敞开你的思维去创造可能性。

对于你正在处理的问题没有快速的解决方法。不幸的是，我们大多数人在成长过程中并没有围绕替代关系的许多创造性选择。我们被告知要一夫一妻，要快乐。如果这没有发生，我们会感到孤独。讽刺的是，这是大多数人都在挣扎的事情。