有没有避过它:不忠可以摧毁婚姻。不仅作弊带来的痛苦和背叛的感觉,它破坏赖以关系是建立和许多夫妇也很难从回来的信任。事实上,根据美国心理协会(APA),关系治疗师都认为婚外情是最具破坏性的问题夫妻脸的,以及治疗最困难的一个。从APA这同一份报告中指出,所有离婚的42%报告了他们婚姻的过程中,不止一个婚外性接触。
如果在你的婚姻已经经历了不忠,这些统计数据可能不与你的共鸣,就像你在考虑你的伴侣的不忠所遭受的负面情绪。正是这种痛苦,往往导致离婚之后不忠,但它不是唯一的原因。下面,找到五个理由不忠会导致离婚的,再加上提示,帮助您外遇后痊愈。
5个大理由不忠引出离婚
您无法再信任你的伴侣:瞬间,外遇的启示变成你的配偶,你最信任的知己和合作伙伴变成陌生人。这是谁的人谁撒谎,欺骗和背叛了你?你怎么能相信什么,他们说什么?你怎么能确定他们不会有另一种外遇?信托往往是不忠的第一个受害者,但它也是任何成功的合作关系的基石。除非信任可以重建的,婚姻是没有前途的。
作弊揭示了婚姻中的根本问题:当这件事被发现和关系的问题变得更加明显,一个先有鸡还是先有蛋的困境经常出现:曾是欺骗原因的婚姻问题,或者是它的一种表现现有关系中的问题?在这两种情况下,不忠带来的任何和所有问题的表面,他们有婚姻能之前解决愈合。对于一些夫妻,问题是太根深蒂固或许多需要克服。但对于其他人,执行婚姻的一个诚实的评估允许合作伙伴重新集结,并用干净的石板前进。
你是在否定:为了忠实的配偶,这一事件可能会作为一个共震或惊讶,以至于他们很难接受,它发生。其他人可能把眼罩上,并留在不幸的婚姻,因为它比一个更舒适,安全的选项面对作弊配偶,可能要离婚了。即使双方已辞职,自己去安排,动态是不太可能持续:最终,一个配偶决定离开婚姻。
夫妻一方拒绝获得帮助:如果一个合作伙伴已经从婚姻分离,另一方的和解努力都是徒劳的。愈合过程几乎是不可能的,除非双方都同样愿意投入必要的跑腿以恢复婚姻,这意味着无论参加夫妻疗法或服用他们失误的所有权。
你让愤怒得到最好的你。外遇攻击我们一天到一天的生活的根基,我们抢我们的安全,侵犯时,我们结了婚,我们采取了誓言。这是很自然的感觉怒气向你的配偶和与他们被骗的人。然而,愤怒是你通过合作的更具破坏性的情感之一,所以要尽量控制住很重要。无论你是想挽救你的婚姻或离婚后继续前行在负的方式表达愤怒会让你做任何。
了解如何使用您感到愤怒以建设性的方式。这是一个强大的情感,但脆弱的功率可重新专注于帮助你治疗。
你感觉被拒绝:这几乎是不可能不感到力不从心,当你发现你的配偶选择履行性和情感需求通过另外一个人。在恢复前你的自尊可能会创下历史新低。转到您的朋友和家人的强度,并根据您的配偶欺骗的事实不定义你的愿望。
如何医治后不忠
每个人都会做出反应配偶的不忠不同。重要的是要知道,你的感觉是正常的,要明白,你可以在不同的时间体验不同的情绪。尽量置身于你的爱和信任的人,并找到他们的支持力量。要知道,你的配偶采取了行动他们所做的,因为他们在努力解决自己的个人问题。这不一定是你的错,你也不是不理想的或值得爱的人因为你的配偶通奸。
如果您发现自己处于这种情况,有信心,时间会治愈,最终你的伤口。如果离婚,你的伴侣是必要要做到这一点,然后期望情感你觉得变得更广泛,更细致入微的范围。重要的是,你开发固体应对技巧让你不仅通过不忠,而且离婚的过程。