在飞机上防止晕车的9个技巧

晕车是一个可怕的感觉，可以把减震器在旅途中它曾经真正开始之前。三分之一的个人经历在车上晕车，根据旅游+休闲和症状类似晕车在一个平面上。也许是为了解释的原因最简单的方法是，它发生在你的感官得到“混合信号“你的眼睛，肌肉和内耳（控制您的余额）。之间你的大脑会很困惑，当你开始这感觉恶心，有畏寒，头晕经验，有时甚至呕吐。

这种过度的感觉是不舒服的，但是有一些简单的技巧——比如在飞行中坐在哪里或者集中注意力——可以预防或缓解这种情况。令人惊奇的是,坐在头等舱并不是你想要躲避湍流的地方下面是一些生活在飞机上的人遵循和使用的预防技巧。

这是更好，让准备好提前几天如果可能的话。如果你在飞机上遇到晕车，有可能有些人担心与您的出行相关的（即使它只是怕你会生病）。船长Chelsey“苏利” Sullenberger建议服用一段时间，因为乘客在车上通知乘车颠簸怎么是。“当你做到这一点，变得敏感，这是我们都成为解除了，你就会意识到，大多数汽车旅行是比一般的乘坐飞机多颠簸，”他告诉《今日美国》。这个小练习可以帮助你提前几天平静你的神经。

根据飞机拥有者及驾驶员协会如果你在前一天晚上吃些清淡的食物，那么你的胃就不会不舒服了。另外，为了防止飞机脱水，不要吃咸的食物，也不要吃油腻的食物，因为油腻的食物会导致消化系统崩溃。

这可能意味着开沟一流的，但你要坐在上面的翅膀，围绕行10到30这些景点都比较稳定，这意味着这一立场不会减少社会动荡码头斯奈德博士航空医学咨询总裁的感受服务，告诉康德纳斯旅行者。尽管平面（又名第一类）的前通常不会太颠簸，你可以体验晕车，如果前轮先出手的时候，你的土地。此外，去一个靠窗的座位，因为它的注意，看着地平线有助于让你的感官通过展示你的身体正在经历的议案一致。

还计划在层打扮，所以你可以很容易地把它们打开或关闭你的身体调整到飞行中的温度。

当你已经感到恶心和恶心，你想要的最后一件事就是去感觉非常热，太。提高你转动你的个人风扇，并在自己指着它直接气流。

当饮料服务启动，索要姜汁和慢慢品尝它，所以你不会一下子得到太多的香味所有。研究已经表明，生姜实际上有助于预防晕车（所以它的更好，如果汽水有真正的姜在里面，有的做）。不管你做什么，这是不适合的鸡尾酒或葡萄酒，因为时间酒精是一种利尿剂（它脱水你），它可以使你的身体有困难时客战晕车。

放弃你的读书俱乐部，继续阅读直到你到达目的地。阅读基本上和看地平线是完全相反的，它更容易让你的身体脱离。它增加了更多的运动，因为你的眼睛从一个单词到另一个单词，这会进一步混淆你的感官。

讨论服用非处方药晕车与您的医生像晕海宁或博尼恩。请记住，这些药丸可以让你非常昏昏欲睡，所以最好不要把他们的第一次，而你是独自旅行。不涉及药物治疗另一种选择是使用数字式治疗设备这就好比发送电流，以你的身体，并说停止疾病的手表。