这就是设计师所做的，让他们的家成为一个更快乐的地方

虽然我们通常认为自己是有希望的人，但事实是，坏日子总是发生在好人身上。有时候，你真的只是在床的另一边醒来，没有什么事情是你想要的。当你很难把自己拉出来的时候，只要记住所有的事情(好的和坏的)总会有结束的时候，你的麻烦也会结束的(我们保证)。此外，由于乐观的偏见，我们的大脑总是倾向于往好的方面看。这是真的。但是，如果你需要的不仅仅是科学来把你从黑暗中拉出来，那么是时候改变你的环境，创造一个安全的避风港来逃离这个世界了。

的丹麦的版本叫做hygge而瑞典的演奏是拉格姆但实际上，这一切都是关于设计你的快乐之地，一个既温暖又时尚又能让人瞬间平静的地方。“我认为好的设计的标志是它给你的感觉，”室内设计师，莱恩麦克纳布告诉MyDomaine。“我喜欢创造一个空间，让客户立刻感到放松，让他们感到舒适、快乐，并反映他们的个性，但也提供了一个额外的空间。哇美丽，质量和视觉的兴趣。”Ready to get started?我们挑选了四位室内设计师来分享他们的装饰技巧，保证让你更快乐(和更健康)。

麦克纳布说，如果你真的想在家里感到更快乐，第一步是创造一个舒适、充满阳光的环境。快速解决?她说:“从斯堪的纳维亚的设计手册中拿出一页纸，让它变得明亮明亮。”“(在可能的情况下)想办法加强自然光。没有什么比一缕阳光更能照亮你的心情了。”Don't have much natural light at home? McNab has a few tricks up her sleeve for that too. "Warm whites—not too cold or gray—give the illusion of a longer day and more sunlight," she advised.“试着用战略性地放置的镜子，在窗户对面或在黑暗的角落，让它变得明亮，并最大化你得到的光线。如果你容易患上冬季感冒，这一点尤其重要。”

虽然一个中性的背景看起来像是快乐的对立面(更多的是无聊而不是欢呼)，但麦克纳布说，它实际上是创造一个快乐空间的完美基础，因为它突出了你所有喜爱的收藏品、鼓舞人心的艺术品、珍贵的照片和感伤的物品。她说:“精心陈列的收藏品能唤起积极的回忆和情感，让你每次看到它们都很开心。”所以你应该给他们一个突出的位置，如果可能的话，把钱花在你一直想要的那件艺术品上，把它挂在前面和中间。那些美丽的色彩、意象，甚至那些第一次引起你注意的不寻常的构图，都将继续带给你美好的感觉。”On the flip side, McNab recommends getting rid of anything in your home that you've clearly outgrown. "We all evolve and change as we move through life, and your home should reflect that," she said.

花时间在大自然中对健康的好处是科学证明。沉浸在大自然中可以恢复你的精神能量，减少炎症，提高注意力。但当你全职工作时，你不可能总能得到你需要的户外曝露。答案很简单，就是把外面的东西带进来。麦克纳布说:“即使你住在大城市的中心高楼里，少量耐寒的室内植物(只需很少的维护)也会让你感觉神清气爽，更亲近自然。”如果你不擅长园艺，那就试试那些容易照料的多肉植物和其他不需要太多维护的室内植物，包括蛇科植物、橡胶树、蜘蛛类植物、空气植物，甚至是摆放得很好的小提琴叶无花果净化空气提升你的情绪。”

但如果你是黑拇指而不是绿拇指，里根·贝克的里根贝克设计说鲜花是一个很好的选择。它们会点亮你的心情，改变任何房间的基调，”她说。“植物和鲜花可能很难跟上步伐，但它们是如此值得。”

当一切都失去控制的时候，保持家里的结构在生活的混乱中可以是一个稳定的常数。解决这个问题的简单方法是对称。麦克纳布说，当使用这个展示物品或摆放家具将有助于增强秩序感和舒适感。她说:“我们的大脑会被对称的布置和三个一组的装饰图案所吸引，所以在安排收藏品和家具时要记住这个数学概念。”“我喜欢通过把一件衣服剪掉一点来创造出一种有趣的对称感。这增加了一点乐趣和视觉趣味。”

如果你真的想创造一个更快乐的环境，那么安妮·洛温加特安Lowengart内饰敦促我们所有人彻底清除杂乱(毕竟,它是被证明可以促进你的健康和活力)。她强调说:“我真的相信，如果你能做到只保留那些有意义或能给你带来快乐的东西，不仅能清理你的物质空间，还能清理你的心理空间。”这是快乐的一个重要部分。很容易成为你的东西的奴隶。你拥有的越多，需要关心的就越多。所以我的第一条建议是，只投资那些能给你带来快乐的漂亮的东西。”Word.

如果你真的想改变你的空间，调高快乐度，不要低估颜色的力量。Lowengart说:“我非常相信饱和色，它已经成为我设计业务的一部分。”“我有一个客户爱这种明亮、饱和的绿色。这是她经常为自己的私人物品选择的颜色，比如文具，这给她带来了很多快乐。所以，当我们看到她的主要住所中最常用的空间时，我们决定用那种颜色的墙。这是一个大胆的举动，但却是她伟大的表情。当你的个性通过你的设计表现出来时，总是令人振奋的。”

当所有的方法都失败时，在你的家里腾出一块地方，让它成为你的“快乐”空间;当你感到焦虑、压力或不开心时，这是一个逃避、放松和恢复活力的地方。贝克说:“对一些人来说，这个快乐的地方可能是一个有舒适的大椅子和枕头的阅读角落。”“对另一些人来说，这是一个展示他们最喜欢的照片的地方，是对生活中重要事情的深思熟虑的提醒。”But for Wilkinson, it's simply about creating an area that brings you joy.”无论是带豪华浴缸的浴室，放置你最喜欢的鞋子的步入式衣橱，还是可以看到风景的写字台，这个空间都应该作为一个私人的地方，远离你每天日程安排的噪音，进行安静的反思，”她说。我们完全同意。

这篇文章最初发表于2017年3月7日，现已更新。