4专家提示约会离婚后

约会始终是棘手的，期限。这是压倒性的高中，在复杂的大学，更复杂，作为一个成年人，如果你从来没有过一次婚姻是的。如果你是一个30多岁的导航约会后离婚在美国，遇到新朋友可能会面临完全不同的挑战。

“The average age for first-time marriage in the U.S. is 27 for women and 29 for men, so people can stigmatize someone for being in their 30s and already divorced,” says Kelly Campbell, a psychology professor at California State University, San Bernardino. “This stigma could cause a person to wonder whether there is something wrong with them for having divorced at a young age, and their self-esteem could suffer.”

但是，可能被评为以前的婚姻问题是不是唯一的一个，这一组有面子。坎贝尔还指出，它更难以满足的人期，因为现有合作伙伴的数量已经由这个年龄减弱，再加朋友们都不太可能出去帮你去见一个人。“有朋友谁是主要集中在人际关系也会觉得孤独，因为没有人在你的队列谁可以涉及到你，”她接着说。“所以，你可能会花更多的夜晚独自回家比你更喜欢。”

在这一点上，它可能看起来像约会后，30来岁离婚是跳，跳，并从mopey BJ单身的印象跳跃。坎贝尔说，这是具有挑战性的，因为约会是的，当然，不过这不是不可能的。我们问她形容如果他们准备好重新开始约会的心态和做法的人在这个位置上应该有，她的秘诀应该做一个棘手的情况感觉更易于管理。

她说:“经历过离婚的人应该努力确保他们在前一段感情中遇到的问题不会影响他们对未来恋情的看法。”“当人们逃避或埋葬痛苦时，这些问题就有可能在未来继续影响他们和他们的关系。”所以，确保他们准备好再次约会的最好方法是实时处理他们的感受和经历，通常是在治疗师那里。”

“谁在处理实时的痛苦更能够让他们体验感，活得更无所畏惧。他们也知道他们可以处理的痛苦和可以向前，”她接着说。“同样重要的是不要觉得自己很失败。离婚并不等同于失败。这么多可以得到从结婚和离婚都学到。人们可以用离婚作为一个成长的机会，并成为下一个关系更好的合作伙伴“。

“当人们接近其以前的婚姻的话题，他们应该这样做而不感到羞愧。离婚是他们是谁的一部分，如果未来的约会的伴侣不能接受的话，他们是不般配，”坎贝尔说。“我建议这一主题的第一次约会的过程中引发的。人们没有强制的话题，但每当之前的合作关系自然就上来了在谈话中，他们要提离婚。”

她说:“如果他们妥善处理了自己的感受和经历，并真的准备好再次约会，那么这对他们来说就不会是一个敏感的话题。”“他们应该能够实事求是地谈论这段经历，知道是什么导致了分手，他们学到了什么，以及他们在未来会采取什么不同的做法。”如果离婚是由于出轨或被抛弃之类的原因，那么处理感情就尤为重要，最好是和治疗师一起处理，这样当再次约会的时候，他们的自尊心就会高涨。他们应该感到自信，他们必须提供一个新的合作伙伴什么，他们应该设置适当的边界和期望，他们的下一个关系。”

对自己工作。坎贝尔说:“到目前为止，这是人们再次约会时应该做的第一件事。”“他们可能在结婚的时候失去了自我，所以他们需要重新找回自我。”他们应该做正确的饮食，保持体形，追求重要的兴趣和有价值的目标。这些事情会提升自尊。当自尊心很强的时候，他们自然会被那些根据他们的自我价值来对待他们的人所吸引。”

创造平衡。“他们应该做的时间工作，爱好，朋友，家人和自己，”她说。“当他们开始约会，他们需要维持这种平衡，因为否则他们的风险投资过多进入新的关系，再次失去自己。”

避免名单。“我会避免列出他们想要什么样的伴侣，因为清单会限制他们允许谁进入他们的生活，”她说。“但我的建议是了解个人价值观。如果有人不尊重这些价值观，他们就不是好伴侣。”

保持开放的心态。坎贝尔补充道:“让自己去体验新的事物，不要仅仅因为你过去追求的是某一种类型的浪漫伴侣而停留在那里。”“我们可以通过了解别人来了解自己。不要因为某人的兴趣与你不同，或者他们不符合你对伴侣应该是什么样子的想法，就关上这扇门。”