为什么你和你的配偶吵架

所有的配偶都有分歧。事实上，任何两个人在认识一段时间后，最终都会不可避免地产生分歧，即使他们还没有结婚。我们并不都是智力和情感的克隆体。我们意见不同。

但你不希望与配偶的分歧升级为争吵打架你也不希望频繁的争吵产生敌意并伤害到你的婚姻。如果你们经常吵架，试着理解你们为什么吵架，并学会如何公平地吵架。最重要的是，学会原谅对方。

如果你和你的配偶经常吵架，问自己三个问题:

• 你为什么要打架?
• 你知道你们在吵什么吗?
• 你是在为一个永远无法解决的问题而争吵吗?

当你找到答案时，这里有一些值得思考的东西。

有些话题在任何婚姻中都是热点，很容易升级为争吵，包括:

• 家务杂务:当涉及到家庭责任时，也许你们中的一个人是主要的实干家。试着找出原因。另一个人工作时间长，只是没有时间把碗碟放进洗碗机吗?或者她更喜欢参加社交活动或看电视，而不是打扫卫生，而另一方则要做两份工作，把熏肉带回家，还要把它煎熟?
• 钱无论你是没有足够的钱，还是你似乎无法就如何花掉你所拥有的达成一致，今日心理学说钱的问题是离婚的主要原因。
• 孩子:争论的焦点可能是要不要孩子，要几个孩子，或者是如何管教和养育你的孩子。无论如何，关于孩子的不同观点会导致婚姻中的摩擦。
• 性:这包括你什么时候拥有它，你如何拥有它，你多久拥有它，以及像享受色情作品这样的问题。你结婚前对这一切想法一致吗?有改变吗?
• 不忠:这与性是密切相关的，但这也是一个信任的问题，是被打破后需要克服的一大障碍。嫉妒可能会抬起它丑陋的头，即使它是没有根据的，造成问题。
• 时间:当你在家的时候你是怎么度过你的时间的?你是在忙着做你的配偶没注意到的家务呢，还是一个人在电脑或电视前无所事事呢?在一起的美好时光对婚姻至关重要。
• 工作:你是把工作留在办公室还是带回家?
• 恼人的习惯:这听起来是不是很傻?想想。我朋友的前女友有个习惯，每次回家都要在滚烫的热水下洗手三次半。一开始，这让她很恼火，后来她到了这样的地步:只要他一跨过门槛，她就会自动腾出任何有水龙头的房间。她只是不想再看一遍。习惯可以是古怪的或有趣的，也可以成为争论的根源，当双方都不愿意改变自己的习惯时。
• 滥用药物:这是正确的钱的问题，但它可能更具破坏性，也更成问题。如果你或你的配偶有药物滥用的问题，你不能或不愿承认，你可能会把它放在第一位，在你的伴侣或你的孩子之前。这肯定会引起问题。
• 姻亲:你不能选择你的家庭，你也不能真正选择你的姻亲。他们是一揽子交易的一部分。但这并不意味着你必须喜欢他们，如果你的配偶绝对爱他的亲人，认为他们不会做错事，这可能会引起争吵。

这些战斗背后的原因在某种程度上也是普遍存在的，但其中一些比另一些更具破坏性。

如果你战斗是因为你想要赢或者得到你想要的，这是一个糟糕的理由，因为你想要得到而生气也是一个糟糕的理由控制你的配偶也没有向你的规则致敬。批评——比如批评那些让你心烦意乱的坏习惯——是一个很糟糕的吵架理由。提到这个习惯是一回事。嘲笑它是另一回事。

打架发泄也不是那么糟糕。它能释放压力，如果它能带来你们之前都没有意识到的事情，就能变得更有成效。它可能会带来问题的解决。

打架之后你有什么感觉?你的反应是什么?你会回避你的配偶吗?你是通过撅嘴、小气、刻薄或苛刻来延长丑陋的吗?还是采取沉默的态度?

继续前进是稳固婚姻不可或缺的一部分。是的，争斗是不可避免的，但当它们结束时，它们就结束了。试着向前看。另一种选择可能会让负面情绪溃烂。你的配偶可能会感到被忽视、不被爱、生气、受侮辱或不受欢迎。如果这种情况经常发生，她可能会开始感到被虐待。

首先，对自己的行为负责，即使你只是在心里这么做。当然，分享你的感受更好，但至少检查一下你的配偶对你的疯狂习惯或滥用药物的看法是否正确。

公平的战斗。这意味着没有低于腰带的投篮。它意味着停下来喘口气，倾听。试着去理解你的配偶从何而来，不要对他说三道四。你可能认为你知道他为什么这么做，但在他告诉你他的想法之前，你只是猜测。

记住，妥协并不一定意味着你要让步。它应该意味着你们都从这个问题中拿走了肯定的东西。选择你的战斗。你争执不休的话题是否真的值得你为之付出婚姻上的所有代价?最重要的是，不要为了赢而战。为你的婚姻而战。

如果它看起来是不可克服的，如果不管你在常识和共同点上做了多少努力，争斗还是继续发生，那么可能是时候寻求外部帮助了。考虑婚姻咨询服务。和调解人把事情谈清楚。你可能不想承认你的问题有那么糟糕，但另一种选择可能更糟——它可能是放弃。