这种富含抗氧化剂的香料能增加胶原蛋白，均匀肤色，对抗粉刺

你不能给干净健康的皮肤定价，这就是为什么我们愿意花一小部分血汗钱买顶级护肤品的原因。尽管如此，我们还是无法抗拒一个好的DIY黑客，尤其是考虑到全天然、植物性美容和护肤品的发展趋势。输入您的新秘密护肤武器（当前位于您的香料柜中）：辣椒粉.

由干辣椒和红辣椒混合而成，“辣椒粉富含抗氧化剂，包括维生素A、C、E和类胡萝卜素，如玉米黄质，它们很容易被皮肤组织吸收，促进皮肤的自然光泽，”整体营养学家、科学基础的创始人保拉·辛普森解释道Zea Skin解决方案. 更具体地说，“玉米黄质可以抵御由环境压力引起的自由基，而维生素C可以加速胶原蛋白的生成。”她补充说，辣椒红也是眼科医生推荐的，因为维生素A有助于保护眼睛免受紫外线的伤害。

就美学而言，辛普森补充说，抗炎辣椒粉可以帮助淡化黑斑，甚至肤色，并打击瑕疵。辣椒中的维生素、铁和β-胡萝卜素通过限制黑色素的产生来帮助平衡肤色，黑色素会使你的皮肤变黑。

为了将这种磨碎的香料引入你的饮食中，她建议将辣椒粉和其他香料结合起来，制成一种健康的肉酱，加入鹰嘴豆泥或自制的豆瓣蘸酱和沙拉中，或者用它来调味汤、炖菜、泡菜、米饭、调味汁、鸡蛋、蒸蔬菜，甚至爆米花。在护肤品方面，你可以通过将辣椒粉和蜂蜜结合在一起，准备一个皮肤增白面膜，在你的脸上敷一层均匀的混合物，让它保持20分钟。

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