这种斯堪的纳维亚式的设计趋势被证明可以提高幸福感

Hygge可能是2016年的装饰时髦词语，但有新的Scandinvaian理念将发生变化，我们装点我们的家园，我们的健康后的样子。进入瑞典概念lagom，适度的一切从食品到幸福的拥抱。

不像hygge——丹麦人认为“舒适”可以促进温暖和舒适——lagom是一种社会风气和生活方式。它的意思是“足够，足够，足够，恰到好处”，体现了瑞典人的心态，即适度和幸福是交织在一起的。

“Lagom是日常生活的一部分，包括家庭生活，”the popular的创始人尼基·布兰马克(Niki Brantmark)说回家的北欧和作者现代田园.她告诉MyDomaine:“斯堪的纳维亚式的住宅在极简主义和过于杂乱之间达到了完美的平衡，产生了一个干净、平静、温暖和诱人的空间。”

研究表明，瑞典人可能是对的。加州大学洛杉矶分校的一项研究发现拥有更多财产的女性体内与压力相关的荷尔蒙水平更高一名哈佛教授发现钱可以买到幸福——如果它是用来体验的，而不是用来买东西的话。

向瑞典人学习，遵循以下四个步骤来清洁你的家，提高你的幸福感。

很少有斯堪的纳维亚的家庭是充满杂物的。相反，他们坚持“少即是多”的哲学，并投资于高质量的作品。Brantmark说:“人们通常会根据漂亮的工艺和永恒的设计来有意识地做出购买决定，投资那些经得起时间考验的家具。”“家具的选择取决于房间的使用方式和数量——没有不必要的多余。”

跟随他们的引导，挑战自己，从每个房间里拿走一样东西。她说:“要想停止往家里添置物品，需要很大的克制。”“我注意到，(瑞典人)很擅长用自己喜欢的几件手工挑选的衣服把自己包围起来，这也有一定的用途。”

Lagom并不意味着你可以不买的物品为您的家庭。恰恰相反，它鼓励意识的购物，购买家具和配件，带来真正的快乐，而不是从购买的冲动瞬间嗡嗡的做法。

Brantmark建议将你最喜欢的物品单独设计，这样你才能真正欣赏它们。有趣的是，如果一件作品是独立的，你更有可能看到它的美。把它放在许多相同的地方或一个杂乱的空间里，它的美就会被掩盖甚至失去。”

这并不意味着你必须花一大笔钱在每一个项目在您的家。瑞典人承认在小细节之美，不管是带香味的蜡烛，新鲜一束牡丹，或者你不能把自己的循环含情脉脉看杂志堆栈。

你的家的颜色可以有深远的影响影响你的情绪和健康.布兰马克说:“平静、舒缓的颜色，如白色、灰色或泥土色调，对于形成一个漂亮平衡的房间是很重要的。”“其他颜色有时会渗透进来，但很少有丰富的色调和图案。这是非常简单和无烦恼的。”

“自然也对瑞典家居强大的影响力，许多选择了在天然的纹理，如亚麻，羊毛和木材，这增加了温暖的一层一层，”她说。

自然光充足，绿色植物是家庭的重要组成部分，无论是通过一个从地面到天花板的窗户支撑的蔓生植物，还是精心挑选的雕塑般的叶子，新鲜的切割并展示在一个建筑花瓶里。

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