根据灵气治疗师的说法，有7件物品会破坏你卧室的能量

一些装饰的规则很容易掌握。原因很容易理解大地毯使房间看起来很宽敞或者为什么深色油漆在视觉上缩小了空间，但并不是所有的装饰规则都依赖于视觉。凯尔西帕特尔她说，如果你只考虑房间的外观，那你就错了。

帕特尔说，同样重要的是要考虑你房间的正能量以及其中的项目。作为一名有证证的灵气修行者，她解释说，每件事物都有一种“生命能量”在其中流动，我们周围的事物可以对我们的情感和精神健康产生非常真实的影响。

这不是一个延伸。帕特尔的装修方法解释了其中的原因凌乱的家让我们感到有压力或者为什么你可能会在一个满是亮色图案的装饰品和繁忙的艺术品的卧室里挣扎着放松。注意:这七样东西正在破坏你卧室的能量。下面是修复方法。

这是将一个混乱的空间转变成一个充满正能量的宁静空间的最简单的方法之一:更新床单。帕特尔认为，应该避免鲜艳的颜色和花哨的图案。“如果你的卧室里有大胆的颜色或狂野的图案，只要注意你在晚上和早上醒来时的休息状态就可以了，”她说。

帕特尔告诉MyDomaine:“如果你醒来看到混乱，你可能没有意识到，但混乱的能量会在你的头脑中留下混乱和混乱的印象。”这不仅仅是一种直觉——科学表明这有重大的价值。加州大学洛杉矶分校的一项研究发现，生活在杂乱环境中的女性很可能有高水平的皮质醇，这是一种与压力有关的激素。

如果你天生就是个邋遢的人，那就注意一下你的储藏室吧。打开的架子或晾衣架上的物品会立刻让房间看起来凌乱不堪。帕特尔说:“当你的衣橱更有条理，有空间让你看东西，更容易拿东西时，你的大脑会感到更放松。”“这很微妙，但会产生很大的不同。”

令人惊讶的是，帕特尔说卧室里不应该摆放鲜花。“大多数人最初想到的是卧室里的花草;然而，我从风水学到了，实际上并不推荐这样做，因为它会带走氧气，而你需要氧气，尤其是在你的睡眠周期中，”她解释道。

相反，她建议点一根蜡烛或燃烧精油来创造一个平静的环境。“我相信气味是一种非常个性化的体验。我喜欢薰衣草、薄荷、檀香和依兰依兰。”If you're trying to wind down after a long day, she says citrus scents should be avoided. "I don't recommend orange, lemon, or grapefruit before bed because they bring a big zest and sensation of energy," she says. "I do, however, love them in the morning time." She stores these invigorating oils in the kitchen, rather than the bedroom, to separate the energy.

灯光可以对情绪产生深远的影响。帕特尔说:“晚上，一定要使用柔和的灯光，这样你的眼睛才能开始放松，为休息做准备。”她说每个卧室都应该有带柔和灯光的台灯或烛台:“吊坠和落地灯也不错，但尽量找个调光器的，这样你就能注意到一天的时间了。”

科技也可以改变你卧室的能量。她说:“我也尽量在睡前一小时远离手机和电脑，这样我就能放松，远离科技的能量。”“在柔和的灯光下阅读、冥想或写日记是夜晚放松眼睛的好方法。”

注意你房间里的家具，问问自己:它有明确的用途吗?这是邀请吗?帕特尔解释说:“拥有你从未使用过的家具，或者有太多尖锐边缘的家具可能会不受欢迎，并在房间里造成一种不舒服的感觉。”相反，她推荐那些线条柔和、有机的家具。

在选择家具时，帕特尔采取了与近藤麻理惠(Marie Kondo)类似的方法，她建议购买那些能激发快乐而不是仅仅满足需求的物品。“我卧室里最喜欢的东西是一张冥想椅和我们最近买的一件新艺术品。看到这两件作品提醒我要给自己留点时间。即使我飞快地跑过房间去拿东西，那感觉也像一个轻轻的问候，让我喘口气，让我记住只要是简单的。”

帕特尔说，厨房台面的杂物应该控制在最低限度，但有一样东西她做得太多了:水晶。它们不仅看起来漂亮，而且每一块水晶都有它的用途，她解释道。“在我们床对面的壁炉架上，有一个美丽的大月牙形烟石英砂，上面有黑色电气石作为接地和保护。(我也有)生紫水晶来带入更高的梦境和青石棉，青石棉有时被称为水晶王国的百忧解，因为众所周知它可以减少压力、焦虑和愤怒，”她说。“然后，在我丈夫的壁炉架旁边是黑色的拉布拉多石，用来溶解负能量和保护。”

人们在卧室里最常犯的一个错误就是他们对照片和艺术品的选择。根据风水，卧室应该创造一种亲密、宁静和舒适的感觉。这样，我被教导在房间里创造亲密感是很重要的，这就是为什么我们的房间里只有我和丈夫的照片，尽管我们有两个孩子，”她解释说。“它真的让我们都觉得这是我们神圣的空间。”