“它是如此惊心动魄的” -Kristen贝尔会谈母亲和自我保健

这是一个温暖而阳光明媚的下午，在洛杉矶当我发现自己与克里斯汀·贝尔在坐在一张小桌子在Ysabel，当代餐厅在费尔法克斯大街一个不起眼的建筑局促。贝尔的NBC热播的电视节目明星好地方也许对她最好的美眉校探的角色着称，是听上去很像如初。当我们见面，她赶紧在小时间，她有一个让我们走到一起，庆祝她的社会影响力的品牌最近的成绩的事件之前吃零食从Mendocino的农场素食主义者迪班MI三明治。

贝尔是慈善公司的联合创始人中这条拯救生命，其目的是结束儿童营养不良全球通过其一个换一个商业模式，提供每购买麦棒的粮食援助。它的成功是这是即将开始对餐厅的漂亮户外露台的事件的原因。庆祝活动开始，并在她的叮咬之间之前夹心我们聊自我保健，育儿，为什么贝尔是如此的迫切给予回复。

伴随着照顾别人，贝尔说，自我保健是她的一个高优先级。“我已经意识到一两件事是我一直很活泼又走，走，走，我还没有意识到，我觉得好我的50％是一个内向的人，”她说。“W母鸡我是个太过外向的，我枯萎了一点点，我感到沮丧，我变得焦躁。”那么，如何对付她？在需要的时候关键是需要时间来自己。“即使我有一所房子挤满了人，我的丈夫跟人玩游戏，如果我需要去退二进我的房间和收听播客，或只是读一本书，我可以接受这一点。”

贝尔还确保花时间反映，以保持平衡，并把她性格内向一边小心。“我走的时候相当数量正好能体现，而不是像一个佛教的方式，只是认真思考。无论是采取20分钟沉思或阅读一本杂志，它的东西，没有任何附件，其他任何人，“她说，”如果我不这样做，我只是在做的事情为其他人或试图炫耀似的“我可以统治世界”和“我是一个超级妈妈，”我会枯萎。我会枯萎，我会腐烂，”她等份认真思考，并轻菩萨心肠说。

贝尔走我通过一些她拿起感谢她的两个孩子，三角洲和林肯的尝试和真正的育儿技巧。她的建议包括从兼顾她当两个孩子都在哭“因为宝宝会不记得”来使用一个手指规则年龄较大的儿童。“我刚开出蹒跚学步阶段，但它是如此惊心动魄，所有你需要处理的事情，”她承认。就在解释中间她心爱的一个手指的规则，其中规定，她的孩子可以接触任何东西，她想，只要它是用一根手指 - 贝尔，让我们出了傻笑，想起一个最近发生的事件与她5岁和，巧合的是，有一件事她希望有人告诉她之前，她有孩子。

“有一件事我希望有人能告诉我是你有多少硬谈话在很小的年龄就与你的孩子，”她说。“你觉得很难对话来时，他们是15，你就错了。他们来的时候都3，”贝尔指出就事论事，实事求是地。一个特别的话题，贝尔已经和她年幼的孩子来解决，就是死，但她的，她处理的可怕的谈话的方式感到自豪。相反弥补任何样的故事，她只是告诉她的孩子真相，她坦白太可怕了。“你坐在那里，你把你他妈的呼吸，你觉得因为你毁了他们切开你的手腕。他们哭了第二次，或者他们一脸愁容，20秒后，他们都很好。”贝尔说。

据她说，孩子们都出奇能够理解困难的信息。“我希望有人能告诉我，当你从告诉他们实际的事实限制，你创造了他们的头一个童话与你不为他们准备真实的生活。”由于贝尔的方式养育子女，她的孩子出现任何事情做好准备。她通过最后透露，让她停下来，笑中期句话时，她刚才想起它的事件证明了这一点。“我5岁对我说那天在车上，‘当我们埋葬爸爸，我需要把我的园艺工具呢？因为我有一个铲子，’”贝尔说。“我几乎把车停下来，这是怪异和可爱的东西任何人的曾经说过。”

“我一直很宽厚的，但是，说白了，是出于私心，我睡得很好，晚上，”贝尔说，她解释说，她是如何成为参与该酒吧拯救生命。这一切都开始与她的朋友和前美眉校探联合主演瑞恩·德夫林。“他从这场人道主义之旅中看到儿童严重急性营养不良近距离亲自得到回来了，它真的与他产生了共鸣，他说为什么没有人做了一个换一个食品的空间，”她解释说。这个想法变成了有影响力的品牌贝尔是当今的一个部分，它只是那种接近她的心脏许多慈善活动之一。对她来说，这表明她的孩子是一个很好的人，帮助别人的重要性是非常重要的。她告诉他们，“我们得到了两只手是有原因的，一个是你，一个是帮助别人。”

注意到贝尔的自我保健咨询和育儿心得和帮助她通过从燕麦棒放养结束营养不良这条拯救生命。