如何使用涂抹棒来净化这个假期的空气

理论上,假期在我们准备迎接新年的时候，是放慢脚步、与家人和爱人共度美好时光的神奇时刻吗新的一年。在实践中,每年的这个时候可以更多的压力,系之间松散的结束工作,准备你的假期晚宴,并期待遇到大家庭在一起可以创造,包括,但不限于,你叔叔进入政治观点和你的妈妈,你的表弟有一杯蛋酒太多,甚至你妹妹不小心删除整个土耳其在地板上。

如果你对家里的家庭聚会感到有点不安，有一个简单的仪式，你可以在几分钟内练习，清除你的空间里的任何负面情绪，并为未来的日子做好打算:圣人涂污。对外行来说，就是这个仪式可能看起来有点吓人，但我们保证它是难以置信的简单和快速。“弄脏是印第安人的一种传统，他们用植物的能量来清除空间、人或物体中的负能量，”弄脏专家说，米歇尔·D 'Avella的推动美。“这是一种净化心灵的做法，但已被许多人采用，作为清理和清洁房间的一种方式。”She took us through everything we need to know about sage smudging before and after a holiday party.

“涂抹最好是在人们从你家里进出之前和之后完成，”D'Avilla解释说。“人们的精力可以在一个空间里逗留，当家人在假期的时候，这是清理遗留下来的东西，中和能量的好时机。”Take a few moments before your guests arrive to give your space a quick sage smudging, and repeat the morning after. Not only will it leave your space smelling great, but it will also get rid of any negative energy stuck in your home.

一个常见的误解是圣人涂抹是你需要燃烧整个棍子，但D'Avilla建议燃烧多少或少你需要。“你不需要使用整个涂抹棒，”她说。“折下一片叶子，点燃顶端，把它吹灭，然后用你的手或羽毛把烟吹过空间。一点点就能大有帮助。”

当你准备充分利用你的空间时，拥有合适的乐器会让你的世界变得不同。D'Avilla解释说:“传统上，印第安人将四种元素结合在一起:鼠尾草(土)、打火机或火柴(火)、鲍鱼壳(水)和羽毛(空气)。”鲍鱼壳被用来固定在鼠尾草杆的下方，并容纳它的灰烬，而羽毛则用来将烟雾散布在整个空间。“鼠尾草和任何其他草药被放置在鲍鱼壳里，点燃，然后用羽毛将烟雾弥漫整个空间。至少你需要鼠尾草和打火机。”If you don't have an abalone shell or a feather, you can use any fireproof dish and your hands for fanning.

人们经常想知道，当sage弄脏他们的家的时候，从哪里开始，专家建议从任何你感觉消极的空间开始。“任何精神行为都是一种个人行为，”达维拉说。“我建议与你的直觉相连接，并与与你产生共鸣的事物一起工作。你可以打开一扇窗户来释放负能量。你可以围绕着空间的外部工作，围绕着门窗，然后走到房间的中间。继续扇火，让烟移动。你可以无声地或口头地设定意图来清除空间中的任何负面能量，并允许光线进入。”

当圣人玷污你的空间，这是重要的是设置积极的意图，为你的生活带来良好的氛围。“你在自己的生活中所做的任何事情都是一个好的开始，”D'Avilla说。“一个例子是:‘净化这个空间的任何负面能量。用光和爱填满这个空间。再次，去感受那些与你产生共鸣的东西。运用你的直觉，享受其中的乐趣吧!”Try attracting love or letting go of fears or negative emotions. Focus on what you want to attract and what you'd like to let go of.

就像你不需要燃烧整个鼠尾草棒，你也不需要花几个小时在这个仪式上。事实上，在某些情况下，几分钟就足够了。“当你连接到你的直觉，你会得到一个有多少空间需要清理的感觉，”D'Avilla解释说。“这也取决于你的空间大小。这可能需要几分钟，但如果你在实践中加入其他任何仪式，可能需要更长的时间。”Do what feels natural to you, and stop when you feel like the负能量留下了你的空间。