培养我发芽的绿色拇指以我没想到的方式帮助了我的心理健康

尽管我是一名自由记者——一个没有两天是相同的职业——但我是一个大计划者。我喜欢列多个清单，提前几周填满我的社交日程表，有某种规律，即使那只是意味着每周上我最喜欢的动感单车课。无论一天中遇到什么事，我总是感到安慰，因为我掌握了自己的生活、事业和日程安排。

但到了2020年，从一开始就很艰难。一月份，在去太浩湖的路上，有人闯进了我们租来的车，偷走了一个背包，里面几乎装着我所有的东西，包括我的笔记本电脑。今年2月，我和男朋友去波士顿旅行后被臭虫吓坏了，接下来的一周我们都处于极度恐慌之中。剧透警告:这是虚惊一场。

然后到了三月，我们所知道的世界几乎在一夜之间改变了。我不是在自怨自艾，但这一切发生在我搬到旧金山几个月后，远离了我的舒适区。

突然间，我曾经能掌控的一切都变得遥不可及。我的任务清单被减半了。我的社交日程只有几个极速电话和看海洋和我男朋友三部曲。虽然我可以创建一个体面的WFH例行程序，但我错过了计划我将做什么和什么时候。由于这个奇怪的新常态让人感觉有些不确定，感觉我曾经能控制的一切都从指缝间溜走了。

然而，在过去的几个月里，我在一个不太可能的来源中发现了一些控制:植物。当然，我们都知道室内植物可以净化空气，减轻压力，还有提升你的情绪．但对我来说，它们是我不知道自己需要的心理健康检查。

在大流行之前，我是一个非常糟糕的植物家长。我会买一堆绿叶蔬菜，时不时地给它们浇水，但从来没有看到很多真正的效果。我的植物的叶子和花朵会变黄或枯萎，而不是看着它们生长。这未必是个好迹象。

但是，也许有一件事比无法控制自己的生活更令人沮丧，那就是被一堆垂死的植物包围时的所有感觉。因为我的植物父母身份是我能控制的为数不多的事情之一，我想让它变得更好。所以，我出去买了很多植物性食物．我把那些不太适合种植的绿色植物重新栽到花盆里。我尝试了照明，旋转了我的花盆，并创建了一个非常严格的浇水时间表。

在这一年中，似乎唯一要做的事情就是生存，但我坚决要确保我的植物也能生存下去。说实话，我在植物养育上加倍投入感觉很棒。人们很容易陷入所有出错的事情中，尤其是在2020年。然而，我的小绿叶蔬菜给了我需要的现实检查。生活并不完美，但重要的是要欣赏小事情。另外，照顾另一个生物感觉很好。它让我觉得不管发生什么，一切都会好起来的。

我的植物不仅存活了下来，而且还茁壮成长。我的海芋属波利和芦荟这些植物都长出了新叶，急需换盆。我的钱的树都快到我肩膀了。花烛属植物的我在附近的五金店买的东西并不完美，但我们正在努力。我甚至在我的收藏中添加了一种新的植物:一个娇小的客厅手掌在我的酒吧推车上。看起来很简单，但看着一株曾经处于危险状态的植物长出新的枝叶和花朵，是一件很令人满足的事情。

在一天结束的时候，照顾自己就像照顾你的植物:你需要食物、水和充足的阳光。而且，即使生活变得艰难，你感觉自己无法控制，你还是有机会成长的。