3种清爽的鸡尾酒，不会损害你的健康饮食习惯

没有什么东西比又冷又脆更好的了鸡尾酒来迎接温暖的天气。但是，当你决心养成健康的饮食习惯时，酒精——尤其是含有酒精的鸡尾酒——往往不能满足你的要求。然而，我们的姐妹网站Byrdie的一项新研究表明适量饮酒自夸也许是最健康的方式更多的对心脏健康的好处比放弃快乐时光更大。

在这个好消息之后，我们收集了三种我们最喜欢的健康鸡尾酒。因此，对于那些时常喜欢喝酒的注重健康的人来说，了解一点酒精可能会让医生远离你，你会找到平静。继续滚动，研究一些你的身体(和味蕾)会感谢你的清爽混合物。

健康:调高莫吉托的调子在美国，这种饮料用伏特加代替朗姆酒来减少糖分，并加入新鲜香草和薄荷的自然去脂效果。

主要成份:英雄脆脆的黄瓜为这款清爽的鸡尾酒增添了一丝恰到好处的味道。

服务提示:用莫斯科骡子杯盛着喝，保持每口都超级冷(并在铜和绿色之间形成美丽的对比)。

健康:用这个来获取每日所需的益生菌起泡的饮料。

成份:英雄覆盆子给这款鸡尾酒带来了明亮的自然甜味，玫瑰水给这款酒带来了精致微妙的回味。

服务提示:混合液体后加入玫瑰花瓣，增加惊喜的因素。

健康:这冒泡的治疗康普茶还能代替苏打水或香槟，促进健康。

主要成份:英雄新鲜的浆果——蓝莓、樱桃和覆盆子——是这款水果调制品的三重威胁。

服务提示:最后以新鲜的覆盆子或酒浸樱桃作为装饰。

更多的美味的鸡尾酒来庆祝春天在美国，你可以看看这些草莓洋甘菊和木槿杜松子酒的配方。