毫无疑问，这本书将会改变你的生活

尽管刺骨惊悚片和扭转神秘小说每年的这个时候，我们都想要扩大你的夏季阅读清单，至少从那些经常被忽视的文学作品中挑选一本书作为参考:励志书。鼓舞人心，增强信心，激励人心;我们会说，如果没有一两本自我提升类的书，任何一堆内容全面的阅读材料都是不完整的。

因为我们正准备囤货beach-worthy读取今年夏天，我们精选了亚马逊(Amazon)上最畅销的书籍，为你带来了一份到目前为止2019年最佳自助书籍的列表。从一本关于无所事事的艺术的野外指南，到一本为任何一个跌倒的人准备的回忆录，再到那些希望自己重新站起来的人，这些书都是如此之好，它们会让你在泳池边翻页。继续浏览，看看哪些必读的自我保健类书籍入选，然后准备好编辑你的暑期阅读清单。

慢下来的实地指南，什么都不做什么都不做对我们的健康和幸福至关重要。这本书“真的很有教育意义，阐述了一种实用的哲学，帮助我们放慢速度，暂时避开那些既不利于我们的心理健康，又不利于人类长期生存的力量，”阿基瓦·戈特利布(Akiva Gottlieb)在书中写道洛杉矶时报。你可以敲一下牛棚——你应该这么做。

琥珀Tamblyn的点火的时代如果你想在2019年或以后让世界变得更美好，这本书应该被视为必读书目。塔布林的书是一本关于个人动乱和政治清算的著作纽约时报畅销书的作者好,疯了。

在失去她的父亲、丈夫和未出生的孩子之后，这位广受欢迎的播客主持人真糟糕，谢谢你的关心在这本必读的回忆录中，她献上了自己标志性的、令人捧腹、心酸、衷心的建议。”没有快乐结局这本书是为那些跌倒了，但又试图重新站起来的人准备的。“一本情感上诚实而又发人深省的读物。”

被认为是精炼厂的必读书目奥普拉杂志等等,也许你应该找个人谈谈无疑是2019年最热门的自助书籍。“戈特利布的书或许是我读过的第一本以严肃的术语解释治疗过程的书，同时也给了像我这样的治疗怀疑论者以希望，他们认为通过谈话实现真正的改变是难以捉摸的，”朱迪思·纽曼在书中赞同道纽约时报。

在这本回忆录中，著名的餐厅评论家、美食作家露丝·莱希回顾了她在《餐厅》杂志担任主编期间的经历美食-那是她梦寐以求的工作，但令人震惊的是，她几乎拒绝了。这本书是美食爱好者和正在为下一个职业生涯做准备的人的必读之书。“Reichl状态很好，随时可以上菜，每一章都像是一部独立的幕后纪录片，”Soleil Ho在《每日邮报》中写道旧金山纪事报。

在…的中心升力力矩这是一个简单得让人迷惑的前提:要提升一个社会，就不要贬低女性。慈善家梅琳达·盖茨的书“是一种道义上的呼吁，恳求我们每一个读它的人看看周围——看看我们自己的家庭，我们自己的工作场所，我们自己在这个巨大但高度联系的世界里的位置——让它变得更加平等，”海蒂·史蒂文斯在书中写道《芝加哥论坛报》。

在这本开创性的书中，大卫·爱泼斯坦颠覆了传统观念，即专家而非通才是成功的关键。”范围是一本紧迫而重要的书，是老板、父母、教练和任何关心提高业绩的人的必读之书当,开车,全新的思想。

自诩完美主义者的人必读的一本书——《凯伦·里纳尔迪》做某件事很糟糕提出了一个接受失败风险的令人信服的理由。“里纳尔迪的书更像是一场运动，而不只是另一本自助指南，”安吉拉·豪普特在书中写道《华盛顿邮报》。这本书轻快而又内省;最重要的信息是授权，而不是俗气。”

来自这是一门微妙的艺术这本书的主题是希望(或绝望，取决于你的观点)。这是“一本极容易理解的书，探讨了一些更深层次的问题，比如我们的世界将走向何方，以及如何更好地照顾我们自己(以及彼此)，直到我们到达目的地，”《财富》的主持人斯科特·巴里·考夫曼(Scott Barry Kaufman)说心理学的播客。

接下来:评论家一致认为这是2019年(到目前为止)最好的9部纪录片。