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“我已经有点厌倦了我通常的隔离训练,加上我一直在处理膝伤。最近,我无意中发现了Helen Phelan的工作室,到目前为止,我一直很喜欢她的课程。她是一名普拉提(pilates)教练,拥有中立的身体和直观的健身风格,这意味着在这里你不会听到“获得完美的比基尼身材”或“塑造你的大腿”之类的说法。相反,你会感到强大,并练习正念而不是身体判断。不要误解我的意思,这些课程仍然充满挑战,但费兰创造的环境真的让我感觉很好。”-副主编卡罗琳·乌兹